体温を上げて、

ラジオで紹介していました。

子どもの体温を上げれば、学力が上がる！という本

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現代の生活習慣は、体内の血の巡りを悪化させ、体を冷やす要因になっているのだそう。

甲状腺刺激ホルモン放出ホルモンやノルアドレナリンといった脳内物質を十分に分泌することが脳をスムーズに働かせるのだそうで、

しかし、体が冷えているとその脳内物質を運ぶ機能が鈍るのだそうです。


そういった冷えが体にいかに良くないか、とか、体を温める方法などが紹介されているのだそうです。


３０代半ばを過ぎたおっさんも、体を温めないとさらに老化が進んじゃうかも？

私も体を温めなくちゃ！！

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