免疫力を、

ラジオで紹介していました。

寒くなってきて、インフルエンザやら風邪やらに罹る季節になりました。

そのような病気に罹りにくくするには、免疫力を高めるといいのだそうです。

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その免疫力を高める、手軽な方法は、

ヨーグルトを食べること、なのだそうです。


腸の働きを正常に保つためことが、免疫力を高めるキモ、とのこと。


奇遇ですね〜。

私の家の冷蔵庫に常備しています、ヨーグルト。

アロエに白桃、ナタデココに林檎・・・、


今年の冬も健康で過ごせますように。

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