一本歯下駄で健康に、といった感じの記事でした。
![]() インナーマッスルを鍛える!履いて立っているだけで足・腰周りのストレッチ!バランス力アップ... |
↑ 写真でみて分かるように、これを履いて歩くと、
歩きにくそうだな〜、と思いませんか?
歩きにくいのですが、
それが、バランス感覚の向上・足腰の筋力が鍛えられる、などの効果があり、
さらに、腰痛や肩こりの緩和といった効果もあるのだそうです。
一本歯下駄で歩いてみませんか?
注目され、さらに健康になれるみたいですよ。
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