インフルエンザ予防に良いと言われる食品で、具体的に食べているもの、のランキングとのことです。
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1位・ヨーグルト
2位・サプリメント
3位・大豆製品
4位・青菜類
とのことです。
ヨーグルトで、特に注目されているのが、
プラズマ乳酸菌
ウイルスへの抵抗力を直接高める効果が確認されたのだそうです。
スーパーに行ったら、探してみたいと思います。
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