 【新品】【本】【2500円以上購入で送料無料】【新品】【本】【2500円以上購入で送料無料】糖尿... |
糖尿病の方には、ぜひ受けていただきたい、と担当の医師。
めんどくせ〜な〜、と思いましたが受けてきました。
数日前に、３日分の食事状況を書いてくださいね〜。
とアンケートのようなのと、実際の食べている３日間の食事の様子を書いておきました。
アンケートは、お酒を飲みますか？間食はしますか？味付けはどうですか？などのもので、
食事内容は、適当に３日間書いておきました。
朝食、ヨーグルトと果物・納豆と味噌汁・サバ缶とスープ
昼食、から揚げ弁当・イワシフライ弁当・サンマ缶と切り干し大根弁当
晩御飯は、カレーライス・鍋・うどんと稲荷寿司
を書いておきました。
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さて当日、一通りの説明を聞いて、
なんだか、聞いたことのある話・・・。
勿論、こちらから聞くことも無かったので、大体３０分くらいで終わりました。
もうちょっとパーソナルな話をするのかと思ったのですが、
どちらかというと、一般的な話ばかりで・・・。
私の血液データは、血糖以外はいたって正常。
これから、多分血液検査を定期的に受けるようになると思います。
そんな人に対して、一般的な話をされても。
今私がしなければならないのは、炭水化物の制限での血糖値の安定であり、
たんぱく質や脂質の制限では無いはずだと思います。
単なるカロリーをどうの、という話が先行してしまったのが残念だったかな・・・。
今の私には、体重増が目標なので・・・。
５０ｋｇから６０ｋｇにどのように戻していけるか、それに頭を悩ましています。
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