末端冷え性は、: 雑学的ブログ

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2014年12月13日

末端冷え性は、

タブレット端末をいじっていたら、

末端冷え性はシナモンで解決！？、という記事が目に付きました。

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その記事に書かれていました。

末端冷え性の解決のポイント２つ、として、

朝の体温を上げる。

末梢血管を強くする。

ことなのだそうです。

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シナモンは、毛細血管の機能を正常に戻す働きがあるそうで、

朝にシナモンを摂る事がいいのだそうです。

そのシナモンの摂り方として、

１日０，６ｇが適量で、１日１０ｇ以上摂り続けると肝機能に影響を与えるのだそうです

シナモンの効果は、２，３日続くのだそうです。なので、２，３日に１回摂ればいいそうです。

私も、朝ヨーグルトに入れてシナモンを摂っています。

なんか糖尿病にいいそうだって聞いたので。

そっか～、末端の血管の機能を強化するから糖尿病にいいのか～。