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2015年02月01日

オーツ麦を、

タブレット端末をいじっていたら、

オーツ麦を積極的に食べる人ほど長生き、という記事が目に付きました。

→ ライブドアニュース




燕麦の胚芽などを無精製で食するオーツには、

水溶性食物繊維やビタミン・ミネラルが非常に豊富。

便秘解消に効くばかりか、血中コレステロール値・血糖値・血圧などに影響を与えることが分かってきたのだそうです。


そっか〜、血糖値にもいいのか〜。

どんな商品があったり、食べ方があるのかしら?

色々と調べてみたいと思います。

日本食品製造 プレミアムピュアオートミール 300g×4個

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ラベル:オーツ麦 健康
posted by shibaji at 08:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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