ラジオ体操第３とは、: 雑学的ブログ

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2015年06月13日

ラジオ体操第３とは、

タブレット端末をいじっていたら、

ラジオ体操第３とは、という記事が目に付きました。

→　ＮＡＶＥＲ

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私は、６時２５分からのテレビ体操をしていますので、

ラジオ体操第１と第２は何とかできますが、

第３ってのもあったんですね。

戦後、ＧＨＱが・・・、という説明は、上記サイトを確認していただくとして、

さて、このラジオ体操第３は、テンポが速く大ジャンプが入るなど、

運動強度が高いのだそうです。

そのため、体操中の平均心拍数が高くなり、

生活習慣病やうつ病の予防効果が期待できるのだそうです。

Ｅテレのテレビ体操でも放送してくれないかな～？