冷蔵庫に入れるべき、

タブレット端末をいじっていたら、

冷蔵庫に入れるべき食品５つ、という記事が目に付きました。

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それが、

メープルシロップ


ナッツ類


バナナ


全粒粉


ケチャップ


とのことです。


バナナにナッツもそうなのか・・・。


最近、アーモンドとクルミなどのナッツ類をよく食べます、私。

１ｋｇ入りのを買って、小分けの袋に入れてちょいちょい食べています。

何か、脂分が酸化しやすいとか・・・。


バナナも、買ってきたらその辺に置いといたままですね。


面倒なので、なんでも冷蔵庫に入れるようにしようかしら？

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