コーヒーは２型糖尿病に効果あり、という記事が目に付きました。
→ ＮＥＷＳポスト
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勿論、ブラックで飲んだ場合、みたいです。
「1日3〜4杯を飲んだ場合、飲まない人に比べ女性で29％、男性で27％。1日10杯以上飲んだ場合は、女性で79％、男性で55％が糖尿病にかかる率が減少する」
との記述がありました。
コーヒーは、糖尿病にいい、ということは聞いたことがあります。
でも、飲み過ぎは良くない、ということも合わせて言われていたような気がします。
この記事によると、１０杯くらいは飲んでもいいってことなのかな？
私の場合、飲んでも５杯くらいだし、
積極的にコーヒーを飲んで行きたいと思います。
勿論、ブラックで。
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