肝臓に良い、

タブレット端末をいじっていたら、

肝臓に良い食べ物は？、という記事が目に付きました。

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それが、


にんにく


ウコン


コーヒー


グレープフルーツ


アボカド


が紹介されていました。


私は糖尿病でーなので、色んな臓器の健康を気にしながら生活しています。

膵臓や腎臓や、もちろん肝臓も。


最近、ウコンの健康効果が・・・、

なんて記事も目にしましたけれども。


なにはともあれ、肝臓にも良い食生活をして行きたいと思います。

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