最早コーヒーなのか?、というのを飲んでいます。
私のパソコン部屋に、電気ポットを置いていて、コーヒーなどを飲んでいるのですが、
ここ最近は、コーヒーのみ、では飲んでいません。
コーヒーをメインに飲んでいたのですが、
紅茶やココア、生姜湯とか緑茶などをちょこちょこ。
そんなドリンク生活だったのですが、最近は、
混ぜる
ことをしています。
コーヒーに、イヌリンという食物繊維を入れて、から始まり、
糖尿病にいいからって、シナモンパウダーを入れ、
健康にいいからって、粉末の緑茶を入れ、
最近、野菜不足を考慮して買った、青汁を入れて、
そんな感じです。
今飲んでいるのは、コーヒー+食物繊維+シナモン+緑茶+青汁。
う〜ん、元のコーヒーとは違った飲み物になっている感じがしますね。
実際の健康効果は分かりませんけれども、
なんか、気分というか、そんな感じです。
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