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2021年11月15日

糖質OFFの、

今日、『ターザン』822号を買いました。

糖質OFFの最新、というタイトルでしたので。


Tarzan (ターザン) 2021年 11/25号 [雑誌]


私、糖尿病なもんで、糖質との付き合い方を考えることが多く、

その一助として読んでみよっかな、ってな感じで。


今のところ、血糖値を上げるのは糖質、ということみたいなので、

私は、糖質量を意識して食事を取る、ってことをしています。


まぁ、何かと誘惑の多い商品に、一人暮らしなもんで、人の目が無いので、

なんて言いますか、食べちゃうんですけどね。


この本を読んで、糖質のことをもっと意識して行こうと思います。

Tarzan(ターザン) 2021年2月25日号 No.804 [糖質のトリセツ。] [雑誌]

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¥468から
(2021/11/15 20:13時点)






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posted by shibaji at 20:16| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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