強い血管、巡る血流
【送料無料】ターザン 2022年6月9日号【雑誌】
血管とか血流とか、そんなことに気を付けている私。
気になるわ〜、と買ってみました。
ペラペラッとめくってみて、
これだけ食べれば、
血管・血流は蘇る！
と書かれていて、
ニンニク
サバ・イワシ
鳥のささみ
もち麦
アーモンド
スイカ
チョコレート
が紹介されていました。
これら、よく食べていますよ。
スイカも、これからたくさん並んできますね、楽しみです。
ニンニクね、これも、週末に沢山食べる様にしていきましょうかね。
ニンニクはね、私、たまに使うのですが、
炭水化物を沢山食べたくなるメニューが多いので・・・。
この雑誌を読んで、血管とか血流を意識して生活していこうと思います。
最近は血圧も、それほど高くないことが多いので、
その数値の変動も気にしながら生活していこうと思います。
 | Tarzan(ターザン) 2022年5月26日号 No.833 [動かそう！肩甲骨と股関節] [雑誌] 新品価格 |
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