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2022年05月31日

ターザンを、

ターザンを買ってきました。

強い血管、巡る血流


【送料無料】ターザン 2022年6月9日号【雑誌】


血管とか血流とか、そんなことに気を付けている私。

気になるわ〜、と買ってみました。


ペラペラッとめくってみて、

これだけ食べれば、

血管・血流は蘇る!


と書かれていて、


ニンニク

サバ・イワシ

鳥のささみ

もち麦

アーモンド

スイカ

チョコレート


が紹介されていました。


これら、よく食べていますよ。

スイカも、これからたくさん並んできますね、楽しみです。


ニンニクね、これも、週末に沢山食べる様にしていきましょうかね。

ニンニクはね、私、たまに使うのですが、

炭水化物を沢山食べたくなるメニューが多いので・・・。


この雑誌を読んで、血管とか血流を意識して生活していこうと思います。

最近は血圧も、それほど高くないことが多いので、

その数値の変動も気にしながら生活していこうと思います。

Tarzan(ターザン) 2022年5月26日号 No.833 [動かそう!肩甲骨と股関節] [雑誌]

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(2022/5/31 19:55時点)






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posted by shibaji at 19:58| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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