「悪魔の料理」、という文字が目につきました。
→ 大人んサー
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糖尿病を招く「悪魔の料理」5つとは？ 糖尿病歴30年の専門医に聞いた
というタイトルで記事が書かれていました。
私も糖尿病なので、どんな料理なのかしら？
と思って記事を読みました。
【ピザ】
【ギョーザ】
【カレーライス】
【天丼】
【カツ丼】
がその「悪魔の料理」5つ、とのことです。
たっぷりの「糖質＋脂質」が血糖値を爆上げ
と太字で書かれているので、
上記の５つの料理は、そうなんでしょうね。
餃子、よく作りますね。
皮は、薄めのを選んだりしているのですが、確かに糖質ですね。
ただ、チルドの餃子やワンタンは、皮が厚くて、これは糖質的にあんまり・・・。
と思ったことはありますけれども、薄めの皮なら・・・、どうなんでしょうかね。
他の４つは、ほとんど食べていませんね。
あからさまに、健康に悪そうな食べ物ですもんね。
カレーも、味薄目で野菜多めご飯無し、にしていますかね。
あっ、天丼ではないのですが、
回転寿司での、天ぷら寿司はたまに食べますね・・・。
うん、糖質と油ね。
これからも気を付けて行こうと思います。
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