病院と散髪に行ってきました。
運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全 北里大学北里研究所病院糖尿病センター長が教える [ 山田悟 ]
病院は、９時くらいに入り、採尿採血、血圧、診断をして、
今日は待ちが少なく、１０時前には終了。
血圧は、１５１／９２と少し高め
血糖は、１８０、A1ｃは、７，０と少し高め
年末年始の結果、なんでしょうかね。
現在もその傾向は続いているので、
もう、通常の生活になっているんですよ、と言い聞かせました。
早めに終わったので、やっぱり行きましょうか、散髪。
病院も散髪もそれほど好きではなく、あまり行きたくないところです。
散髪は、頭頂部の髪の毛が少なくなってから特に頻度が減っているような・・・。
なのですが、後ろと脇は伸びて来ています。
今回は、薄くなっているな〜、と白くなっているな〜、というのを痛感して帰ってきました。
イチローさんも白くなっていますが、私と同じくらいの年齢ですもんね、そうなっちゃうんですね。
カットして洗髪して乾かして、さてお会計。
メンバーズカードのスタンプが１０個貯まったとかで、
菊水のインスタントラーメンを貰いました。
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