２月の最終日ですね。
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うるう年、ということもあり、２月２９日まであります、今年。
４年に一度の、というキャッチコピーでロッテリアの商品が目につきました。
→ ロッテリア
『キング 絶品チーズバーガー』1390円、とか、『キング 絶品ミートソースチーズバーガー』1140円とか、
ロッテリアにしては結構な価格で、４段とか３段重ねのハンバーガーが紹介されていました。
今日までなのですが、どうですか、食べましたか？
さて、２月は、全国生活習慣病予防月間、だったのだそうです。
そのことが書かれている記事が目につきまして、→ ｋｕｆｕｒａ
生活習慣病の定義、というのが書いてありまして、それが、
「生活習慣病」とは、食事や運動、睡眠を含む休養、飲酒、喫煙などの生活習慣と深くかかわっており、
それらが引き金となって発症する疾患の総称です。
日本における死因の50%を占めるがんや心疾患、脳血管疾患は生活習慣病に含まれます。
とのことです。
私も、糖尿病だったり、高血圧だったり、あれだったりこれだったりと、
自堕落な生活の結果、な身体なのでありますが、
それからは、食生活と運動には気を付けて生きています。
そんな食生活に気を付ける男の私は、
上記の、ロッテリアのキャンペーンには乗らずに生きていけました。
ただ、最近は、あまりしてこなかった、外食、に心奪われることが多くなってきていまして、
自分で作った食事も、少し塩分多めになってきている感じもします。
最近の私の料理が美味しいんですよね。
いや、美味しいのはいいのですが、美味しさの理由が、多分、調味料が多いから、
のような気がしています。
もう少し気を付けていこうと思います。
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