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2024年05月12日

白い空の、

今日の日曜日は、

白い空の茨城県南部です。


【中古】空が青いから白をえらんだのです / 寮美千子


今日は、西の方は雨で、東の方は明日雨、の予報みたいですね。

明日の雨は、強く降るみたいで、そんな予報を見て少し下がっています。

ただ、下がってはいても日曜日は来て、下がっていても日曜日は過ぎてしまいます。

なんかして日曜日を生きていこうと思います。


昨日は敷布団を干しまして、やっぱり干した後のふかっとした布団は気持ちよく、

お昼寝が進みました。


この気持ちよさを今日も、と思うのですが、天気は曇り。

電気の力を借りましょうか、それともそのままにしましょうか・・・。


体がイマイチ、なことが多くなってきまして、

先人がよく言う、運動って大切なんだろうな、と思っています。

今までの、貯めていたものが無いのか無くなってしまったのか、な状況なのですかね。


私の現状に合った運動、を調べてはいるんですけれども、

やる気と継続性、を考えると、飽きっぽい私は、いろんな種類の運動をあれやこれやとしていって、

長い期間続けて運動できることを意識していこうと思います。


ただ、そうなっていくと、強度の弱めの運動を回数多めに、になっちゃうかな。

強めの運動は風任せ〜、にすると、どんどんしなくなっていく気がしますね。


よし、これを書いたら、浅いスクワットと腕回しを合わせた運動をしましょうかね。

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ラベル:雑記 日記 運動
posted by shibaji at 09:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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