月曜日の夜１９時半です。
日本人に気づいて欲しい健康的な習慣 [ パメラ・デサンティス ]
今日は、職場の同僚が出勤していなく、
あれ、今日休みだったっけ？、なんて話していたら、
朝、病院によってから来るみたいだよ、ってことでした。
出勤してきたら、病院での採血採尿の数値が良くなかったみたいで、
水曜日に、休み取って大きい病院に行ってくる、とのこど。
おっさんなので、健康には気を付けていかないといけませんよね。
彼は、体調がイマイチで、病院に行って、数値が良くなかったので、
気になりますね、彼自身も気になっているんでしょうけれども。
もしね、健康に異常があれば、さっさと検査なりをして、これからどうするか、
それを決めて行きていった方がいいような気がします。
彼は、どのような選択をしていくんでしょうか、納得できる道があればいいですね。
私は今日、餃子を食べました。
味の素の冷凍餃子を買ってきました。
それを焼いて、美味しく頂きました。
もやしが半袋残っているので、さっさと食べようと思っていたのですが、
餃子の付け合わせ的に食べればよかったと、餃子を食べ終わった後に気づきました。
残っているで言えば、枝豆、少し残していましたね。
と、冷蔵庫から引っ張り出してきました、うん、美味しい美味しい。
餃子と枝豆の晩御飯って、栄養的にどうなんでしょうかね。
私も健康に気を付けていこうと思っていますのですが、
あっつくて、作るのが面倒になったらそんなもんです。
最近、あっついからか、血圧は低めの数値が測定されます。
血圧はいいけれども、血糖値はどうか分かりません。
いろいろと気になる数値はありますが、それなりに気を付けて生きていこうと思います。
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