火曜日の朝５時半です。
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今日は、火曜日ですよね。
３連休がありまして、月曜日は休みでした。
さぁ、火曜日の今日からお仕事ですね。
うん、乗り気は・・・、乗っていませんけれども・・・。
ただ、行った方がお金的にはいいよね、とそんなモチベーションなところです。
最近、体重が落ちてきていまして、５５ｋｇくらいだったのが、
先ほど測ったら、５１ｋｇくらい。
徐々に、脂肪といった余分なものが無くなっていっていました。
ならばいいような気がするのですが、筋肉とか骨とか、食事的に足りなくて、
生命を維持するために、大事なところが削られて、の結果の体重減なら、私の身体は危機に瀕していますね、多分。
そんなことを思っているのですが、食事的には、少ない気はします。
バランス的に、たくさん食べて、なのでここは少な目で、となったり。
丁度いいくらいの量を同じような時間に、と思っていますが、なかなかね、あっついのもあるし。
昨日も、１５時くらいに遅いお昼に、モスバーガーに行きまして、
単品を２個注文して、ちょっと多いかな、と思いながら完食しました。
なので、それからはあまり食べなく、今思えば、野菜が残っているのでそれを食べたりすれば、
などと思ったりはしました。
日月と、少し気温の低い日があって、これで夏が終わりつつある。
そう思ったりしていまして、多分もう夏が終わりに近づいてくる、
と言い聞かせ、体力作りや食事つくりにもっと力いれて行こうと思います。
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