木曜日の朝５時半です。
Daddyイシカワの身体づくりトレーニング 〜健康と容姿・見た目が一番です〜 [ 石川 栄一 ]
数日記事を書いていなかったのですが、
体調は、イマイチ寄り、ってな感じでしょうか。
特に、きつい立ち眩みがあるわけではないのですが、
何でしょうか・・・、イマイチな感じの時間もありまして、横になっている時間が長いですね。
横になっている時間が長いので、縦になると血の巡り的にまた違ってくるのかしら。
そんなことも考えてみたりして。
朝の５時半は、薄明るくなってきていまして、
今日は雨なので、晴れよりも薄暗いのかもしれません。
薄、を重ねてみたりして・・・。
体調に話を戻し、便秘のことをちょいちょい書いているのですが、
げっぷ、も気になる症状です。
おならを我慢すると、口の方に上がってきて、うえっぷ、となる。
って聞いた記憶があるのですが、ここ２週間くらいげっぷが多いです。
げっぷが出なかったり我慢したりすると、お腹がなんか調子がイマイチになり、
グーーーーッとしたお腹の痛みが来たりします。
なので、げっぷ、を出すようにしています。
一人の時はいいのですが、事務所に居たりすると・・・。
職場の同僚は、今のところは何も言いませんが、何か思うところはありそうな気がしています。
なんでしょうね、さっさと体調が良くなってきて欲しいのですが、
もう少し、いろんな情報を探して、体調が良くなってくるようにしていこうと思います。
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