木曜日の朝６時です。
名医直伝の特効メソッド 腸が動き出す最高の腸活 （ブティック・ムック ブティックサプリ）
あと数分で、６時のアラームが鳴ります。
先ほど、２日分くらいのが出ました、太いやつ。
最近だと、かなりスッキリ感のあるサイズ。
一昨日の火曜日の夜にビューラックを入れて、昨日は、
朝・昼過ぎ・夕方と小さめのが出ていまして、もっと腸に入っていそうだけど、
と思いながら布団に入っていました。
朝、来るかな・・・？
としゃがんでいたら、来ました来ました、おお〜っ、と出てくれました。
ここ数日の感じだと、何が良かったんだろう？
便秘に良かったであろうことを続けていければ、と思っていますが、
多分、一昨日のビューラックが大きいのかな、昨日のお腹の感じだと、ずっと腸が動いていた感じがしましたからね。
６時のアラームが鳴りまして、ホットミルクを飲んでいます。
ホットミルクに、シナモンパウダーを入れて飲んでいたのですが、
そういえば・・・、以前チャイスパイスってのを買って、冷凍庫に入れていたんだったっけ。
と思いだし、今日はチャイスパイスを入れたホットミルクを飲んでいます。
うん、なんかスパイス感がありますね、入れたのでそうなんでしょうけれども。
チャイってこんな感じだったっけ？、と思いましたが、多分、こんな感じなんでしょう。
スパイスは、健康にいいみたいなので、継続していければ、と思っています。
さて、木金とお仕事に行けば、楽しい楽しい土日が待っています。
土曜日には、熊谷市のホテルに宿泊する予定でして、それも楽しみです。
熊谷のここに行って〜、行く際にここに行って〜、あそこで朝食を食べて〜。
そんなことを考えて、お仕事頑張りたいと思います。
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