そんな時に、いい飲み物があるそうです。
甘酒
甘酒には、必須アミノ酸、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、パンテトン酸、ビオチンなどが豊富に含まれているそうです。
また、甘酒には、血圧上昇を抑えたり、肥満を予防する効果も期待できるそうです。
結構優れものでしょ？
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