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2026年02月06日

金曜日の夜、

現在は、

金曜日の夜20時です。


知っておきたい! 公職選挙法 (岩波ブックレット 1106) [ 井戸 まさえ ]


今日の仕事帰りに、イオンモールに行って、選挙に行ってきました。

小選挙区と比例区、国民審査、と3枚投票してきました。

それなりに人が並んでいました。

30人くらいいたでしょうか。


土曜日の夜から日曜日の朝にかけて、関東地方の平野部でも雪が降りそう、ってこともあった気がしますが、

日曜日でも今日でも、投票先が変わることはない、ですね。


カルトババアに投票することはないですね。

カルトとヤスクニ、が基準になっていますかね、私の投票行動。

ヤスクニに行く政治屋さんたちは、どんな政党であってもダメですね。

カルト、アベシンゾーという人間がカルトまみれの基地外だった。

それでも、そんな基地外をリスペクトしているような行動をしているババア、人気あるんですね。

私の価値観とは違い過ぎて・・・。


その後は、そこまで混んでいないショッピングモール内を歩きます。

レストラン街で何か食べようか、イオンでお惣菜を買って・・・、などと思ったのですが、

キャンドゥで、フリーザーバッグ・鉄コラーゲンウエハース・チロルチョコ

おかしのまちおかで、ビスコの焼きりんご・ヤンヤンつけボーイチゴ味
、を買って終わりにしました。


家に帰ってきて、黒豆餡子牛乳のお汁粉、緑のたぬき、を食べて晩御飯にしました。


家に帰ってきたら、目薬血圧ビタミンB12、って唱えるようにしています。

早速、目薬1種を差して、ビタミンB12を飲んで、

目薬もう1種、もそろそろ差しましょう、血圧はもう少し落ち着いてから測りましょう。


まぁ、土曜日の夜からの雪予報、どうなるでしょうかね。

日曜日は雪で出歩けない感じになっているかもしれませんので、

土曜日は、朝早めに出発して、どこかに行こうかしら、と思っています。


ヤフーの天気予報的には、土曜日は、最高6℃最低−1℃、日曜日は、最高4℃最低−4℃、となっています。

昨日今日とお昼は、15℃くらいあったのです。

寒くなりますね・・・。

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posted by shibaji at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

金曜日、

現在は、

金曜日の朝6時です。


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今日もホットミルクを、と電子レンジに入れてチン。

その間に、昨日書いた、新玉ねぎの皮を剥いて、くらいまではしておこう、

と思って、チン。となっていましたが、

ショリショリしてしまいましょう、カレーパウダーにまぶしておきましょう。

までしたので、ホットミルクがヌルイミルクになってしまっていました。


まぁ、それでも、スパイス類を入れて飲みましょう。


そういえば、と思っていることがありまして、

ドライフルーツの酢漬け。


ドライフルーツの酢漬け、を私は作っています。

作っていると言っても、ガラスの瓶容器にバラっと入れてジャバっと入れる、だけなんですけれども。



それを、ミキサーでビュイ〜ンとして、ドロドロっとさせて、

ヨーグルトに入れて、牛乳と混ぜて、としてみたらどうかしら、と思っています。

今日の朝、時間があったらしてみようと思っています。


さて、酢玉ねぎを瓶に詰めてお酢を入れて行って、

洗濯をして、お風呂に入って、少し来ているので、トイレにしゃがみましょう。

今日の金曜日でお仕事は一区切り、明日明後日の土日になります。

楽しみですね、楽しめればいいと思います。

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2026年02月05日

木曜日の夜、

現在は、

木曜日の夜20時半です。


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今日は、晩御飯を食べて・・・、あれも残ってたっけ、

いつもより沢山の量を食べたのですが、

ちょっとお腹が重い、食べ過ぎて億劫な感じの私です。



先ほど、キッチンの洗い物をしたのですが、なんか億劫ですね・・・。

お腹が重くって、作業が捗りません。

白菜もザクザクっと切っていこうと思ったのですが、それは面倒、です。

今のところは諦めました。


キッチンの洗い物と、湯たんぽで、灯油ストーブの上のやかんのお湯を使いました。


昨日から、ビタミンB12の粒を飲んでいまして

家に帰ってきたら、目薬・血圧・ビタミンB12、って唱えるようにしましょうかね。

忘れちゃいますからね、薬飲んだり目薬指したりって。


薬の飲み忘れって、どのように管理すれがいいんでしょうかね。

七つ升目があって、それが2列とか3列ある、プラケースみたいのありますよね。

あれを見て、無くなっている、飲んだよね。

あるってことは、飲んでいないよね、みたいのが分かるんですよね。


ただ、そのプラケースに薬を入れることすら忘れそうなので、

今のところは、それは考えていません、ハサミで1個に切って、ってのも面倒な気もしますし。

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今日の仕事帰りに、新玉ねぎを買って来ました。

今日のお弁当に、酢玉ねぎを盛り付けたら、少なくなっていまして、

スライサーでショリショリして作ろう、と思っていました。

ただ、お腹一杯億劫男になっていまして、明日の朝、やる気になれば作ろうと思います。


酢玉ねぎ、やっぱり新玉ねぎで作った方が美味しいんですよね〜。

いつもより、気持ち多めに盛り付けちゃいますよね〜。


新玉に新じゃがに、そういえば、新生姜って今時期だったっけ?

酢生姜も少なくなってきていまして・・・。

ってことで、新生姜のことをAIさんに聞いてみましたら、

早いので5月からと9月から、が時期みたいですね。

ってことは、いわゆる根ショウガ、を使って補充していきましょう、そろそろ買って来たいと思います。

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木曜日、

現在は、

木曜日の朝5時半です。


新米 つきあかり 米 2kg 宮城県産 送料無料 令和7年産 《2kg》 白米 お米 お試し 少量 2kg 米2kg 米2キロ 2キロ 宮城県 月あかり 国内産米 精米 単一原料米 検査米 ブランド米


今日起きて下の階に来たら、なんか音がします。

ああ、炊飯器の予約スイッチを押していたんだったっけ。



私は、最近、お米を買っていませんでして、

2kgで2000円超えていると・・・、と思っていたのですが、

ここの所、2000円を切ってきて、月曜日に買ってきたのは、1650円でした。

それでも高い気がするけれども、と買って来ました。


パックのご飯も無くなってしまったし、炊きましょう、と、

昨日の夜に、お米をシャカシャカして、水の量を測ってスイッチを押していたんですね。

さて、何か月ぶりかのご飯炊きは、うまく行くでしょうか。


木曜日ってことは、楽しい土日が見えてきました。

ちょっとあって、週末は予定がどうなるか、病院に行って検査、みたいなことがあるかも、

だったのですが、今のところは薬物で何とか、みたいです。


そうそう、飲みましょう、ネコバラミン500μg

なんかね、便秘薬のビューラックみたいなサイズですね。

落としてしまったら、見つけるのが面倒そうですね。


検索してみると、ビタミンB12の1日の摂取推奨量は、2.4μgだそうです。

500μgを3回なので、1500μg・・・。

これって、素人的には、緊急時であったりだとすれば、頷けるのですが、

まぁ、もう少し検索して、今後のことは考えていこうと思います。


さてさて、今週の土日はどうしましょうかね。

そんなことも考えつつ、今日の木曜日明日の金曜日を生きていこうと思います。

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posted by shibaji at 05:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年02月04日

水曜日の夜、

現在は、

水曜日の夜20時半です。


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帰ってきて、晩御飯を食べて、少しゆっくりしてから、

八朔を剥きました。


小さめでしたが、6個入って297円でして、日曜日に買って来まして、

それを剥きました。

結構時間かかった気がします。


剥いた八朔の身は、レモン汁とオリゴのおかけと粉末のフラクトオリゴ糖を入れて

混ぜ混ぜして、少し放置、水分が出てきて、フラクトオリゴ糖はまだ溶け切ってはいなかったのですが、

タッパに入れて、冷蔵庫に入って貰いました。


今日の夕方、先日作った、黒豆餡子と牛乳をミキサーに入れてスイッチオン、してみました。

電気圧力鍋で、5分×2、3分×2と加圧したのですが、

イマイチ柔らかくならず、さて、と思っていたのですが、ミキサーにかけてみたら、と思い、

先日買ってきた、テスコムのミキサーで、ビュイ〜ンとしました。

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量的に多目に出来まして、ペットボトルに入れて、飲んでいこうと思います。

今日はそれを使って、お汁粉、にしてみました。

レンジに、餅と黒豆餡子牛乳を入れて、チン。

餅が膨れてきたら、食べてみます。


うん、牛乳と餡子のお汁粉、ですね。

黒豆の粒感もあり、クルミ餅の粒粒感っぽくていいんじゃないでしょうか。


あっ、今カレンダーを見たら、まだ1月になっています。

まだ、2月4日なので、私的には、そんなこともあるよね、くらいでしょうか。


あれ、4日って日曜日だったっけ・・・。

ああ、1月のままですね、と気づきました。

そんな、水曜日の夜のことでした。

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水曜日、

現在は、

水曜日の朝6時です。


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もうすぐ6時です、6時のアラームが鳴ります。

鳴らない様に、設定を止めてもいいのですが、

そのまま、明日の朝6時にアラームが鳴らないと、寝すぎてしまうことありますので、

鳴ったら止めて、明日も鳴ってもらおうと思います。


寒いですね、日中はそれなりに温かい月火だったので、もう、灯油は買わなくても、

と思うのですが、ヤッパリ寒いから買いましょうかね。


寒いと、血圧が上がってしまいますから、温かめの生活をしていこうかしら。


そろそろかな、灯油チッェクもして、あと一回くらいは買いましょうかね、高い灯油を。

ああ、無くなっていますね、赤いポリタンク。

灯油ストーブとファンヒーターに補充したら、無くなるくらいかも。

玄関前は寒いですが、補充して、赤いポリタンクが空になったら買いに行こうと思います。


数日前、オートバックスから、オイル交換の時期ですよ、ってのと、

お誕生月プレゼントをあげますので来ませんか?

というハガキが来ていました。



そういえば、いつだったっけ、オイル交換したの・・・。

そろそろオイル交換の時期ですね、というか、交換時期を過ぎているかも・・・。

オイルも高くなっていますので、足が向かなくなっていたし、

体調もイマイチだったので余計、でしたね。


体調がマシになってきた現在。

やることはやっておこうかな、いつ体調が悪くなるか、分かりませんし。

今のところは、貧血、が体調不良の原因、かな、と思っていますが、そうとも限りませんし。


今のところは、健康、この体調をもっと良くして、ってことを考えていきたいと思います。

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2026年02月03日

火曜日の夜、

現在は、

火曜日の夜20時半です。


熊本県産 金峰柑橘共同組合 金峰みかん 赤秀品 MからSサイズ 約5キロ(50玉から60玉前後)送料無料 ミカン 蜜柑 きんぽう


今日は、内科の病院に寄って、買い物して帰りましょうかね、

とスーパーに向かいます。

あれ、夕焼けがあっちの方に、ここの常磐線の跨線橋を登ったら・・・、

見えました!!、富士山。

ここからも見えるんですね、富士山。


そこから、スーパーに寄って、みかんとエリンギとその他を買って来ました。

今回買ったのは、熊本のミカン・金峰みかん

これも美味しいですね〜、甘みがあり、酸味が少ないです。

酸味はまだちょっと、な私ですので、酸味が少ないほうが今は嬉しいです。


昨日と今日と、お仕事をしていたお昼くらいは、それほど寒くありませんでした。

風もなかったし、気温的にも、ヤフーの天気予報の気温で11℃くらいになっていました。


仕事中の作業場で、身体を動かして、スクワットして、バックランジして、片足立ちして、

変形の腕立てや変形の懸垂をしているのですが、あまり寒くないと、身体を動かして行きやすいですね。


多少は、健康に寄与するのでは、と運動をしています。


今は、ちょっと体調がよく無いので、運動をして健康を取り戻そうとしています。

なのですが、体調が良くなると、手を抜いたり、しなくなってしまう私の悪い癖が出てしまうかもしれません。

ちゃんと継続していこうと思います。


ただ・・・、暑くなってきたら・・・、と思うのですが、

その時はその時で、今動けるときに動いていこうと思います。

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posted by shibaji at 20:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

火曜日、

現在は、

火曜日の朝6時半です。


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今日は、6時のアラームで目が開きました。

その前は、23時半ころ、寝汗が酷くって、うわっと目が開きました。

さて・・・、どうしましょう、結構Tシャツ濡れていますね。

替えましょうか、と下の階に行って、寒っと思いながら着替えました。


ファンヒーターも点いていて、湯たんぽも抱えていたけれども、

それで汗をかいてしまったのかしら。

それとも、汗をかく神経細胞が、活発になったのかしら。

それは、今の私にとって良いことなのでしょうか。

なんて考えてしまいます。

多分、これがあったので、その後はトイレに行かず6時まで寝れたんでしょう、ってことにしましょう。


今、出してきました、それなりに太いの。

いいですね、出そうなお腹の感じがあって、ちゃんと出てくれる、

当たり前ではなかったですね、当たり前にして来たいですね。

その当たり前は、腸がちゃんと働いてくれているからであり、

ちゃんと働けるような食生活だったり、習慣だったりが関与している、ってことは、忘れないようにしたいと思います。



うんちのことで、そこまで、と思っていましたが、

うんちのことだからこそ、ちゃんと、と思っています。

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2026年02月02日

月曜日の夜、

現在は、

月曜日の夜20時半です。


[中古]ぼくの人間手帖 森本毅郎 管理番号:20241018-2


今日の朝、8時ころ出発したのですが、

あれっ、おろっ、毅郎さん、だよね。

朝のTBSのラジオ番組、森本毅郎スタンバイに、森本毅郎さんが、復帰していました。


年末から、年が明けても出演していなく、肺炎で、とか、体調不良で、とか、ラジオ番組で言っていまして、

年齢的にも、これは・・・、と思っていましたが、復帰できたんですね、嬉しいです。


仕事から帰ってきて、早速ラジコで初めから聞いてみます。

八潮の陥没事故と中部電力の改ざんのことを言っていまして

そうですよね、うん、日本って、もう、先進国ではないですよね。


今日ポストに入っていました、選挙の封書、でいいのかな。

やばいカルトが優勢、とテレビなどは言っているみたいですね。

マイルドなカルトは、多少、なんですね、私は投票しませんが、マイルドな方でも、マシかな、と思ったりしています。

本音で言えば、カルト臭の少ない政党が増えて欲しいですけれどもね。


やばいカルト政党の総裁が総理大臣ですからね。

それを異常とも言えない、ってのも異常な感じがしています。


今日は、朝出て、昼前に出て、仕事終わりにまた出ました、便の話です。

どれも、1日分くらいのが出まして、

腸が動いているような音も聞こえてきたりして、便の状態だけ見ると、まぁ、いいんじゃないでしょうか。

ただ、土日と出ていなかったので、それは、溜めていたのかな?


昨日あたりから、みぞおちの奥がぐーーっ、となっています。

痛くてどうしようもない、訳ではなく、なんとなくの違和感、くらいなのですが、

この症状が、貧血であったり、便秘であったり、と関係している気がしています。

胃なのか食道なのか、その後ろの膵臓とかなのか。

良くなってほしいですけれども、さて、どうなんでしょう。


健康のことは、結構放っておく私なのですが、それなりに症状が出てしまうと、

放っておく訳にもいかないかな、なんて思ったりしています。


放って、勝手に治らねーかな・・・。

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月曜日、

現在は、

月曜日の朝5時半です。


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ちゃんと起きれました、月曜日。

22時ころに布団に入りまして、5時くらいに目が開きました。

この明るさは、5時半かな、と、カーテンの外を見て、時間を確認しました。

30分のズレ、でしたね。


今日もホットミルクの朝、です。

シナモンとターメリック、それに、昨日買ってきた、

さらさらとけるお〜いお茶ほうじ茶

の粉末も入れてみましょう。


私の好きな、値引きコーナーで見つけまして、100杯分でこの値段ですか、

1杯5円くらいなら、いいんじゃないでしょうか。

今日は、ミルクに入れたからか、量が少なかったからか、スパイスの主張が強かったのか、

味的にはそれほど感じませんでした。


水やお湯だと味がよくわかりますが、こういったのに入れると味が分からなくなる。

そんなこと、ありますよね、人間関係だったり、政治家にしたりしても。

別の味に誤魔化されないで、そのものの味を見極められる人になりたいですね。


今日は黒豆を焚いています、朝から。

5分の加圧が終わって、圧を抜いて固さをチェックしています。

まだ固いですね、もう5分かな、デーツもばらばらと入れてさらに加圧しましょう。


今回は、ふっくらつやつや、ではなく、餡子のようにグズグズな感じになるのかしら。

ってことでやっています。

ネットで検索すると、小豆は糖質が多めで大豆はタンパク質が多め、ってことで、

黒大豆である、黒豆だと、小豆のような餡子にはならない、のだそうですが、

とりあえず加圧してみます。


さて、どんな感じになるでしょうか。

イマイチな感じだったら、先日作った小豆の餡子を混ぜて、それっぽくなれば、

ってことも考えているのですが。


今日の朝は、出ました、大きいほう。

土日と出ていなかったので、イイカンジです。

金曜日の出勤前に、下痢状のが沢山出まして、それから、溜っていた感じです。

もっと、定期的に出てくれるといいのですけれども。


おっ、6時のアラームが鳴りましたね。

出勤の準備をしつつ、身体も動かして、今週も生きていこうと思います。

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ラベル:雑記 日記 黒豆
posted by shibaji at 06:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年02月01日

日曜日の夜、

現在は、

日曜日の夜21時です。


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灯油ストーブの上のやかんの水が沸いていました。

それを使って、キッチンの洗い物をして、湯たんぽも入れて、

黒豆を戻してみました。



16時ころに家に戻って来まして、

それからずっと灯油ストーブを点けていますので、お湯が沸きますよね。

活用させて貰っています。


今日は朝、9時前に家を出まして、車を見て、きったないですね。

洗車機にかけてもらいましょう。

と思って、近くのガソリンスタンドに。

あら、カラコンが立っています、では、と、あら、こっちのガソリンスタンドも、ですね。

凍結してしまっているんでしょうかね。


あっちとかこっちとか、ウロウロしてその後に、洗車機に洗って貰いました。

うん、キレイになりました。


今日は、9時半くらいにガストに入りまして、朝食を食べてきました。

先日行った、ジョイフルで、モバイルオーダーが出来なくって、なんでだろう、っと考えていると、

ジョイフルアプリ、ってのが目に付きました。

そこからも、QRコードの読み込みに飛ぶボタンがあり、これなら行けるのかな、

と、ジョイフルアプリをインストールしてみました。


その流れで、ファミレスのアプリを何件かインストールしてみましょう、と思いました。

すかいらーくアプリ、デニーズアプリ、なか卯とはま寿司も、ゼンショーアプリではなく各お店の、なんでしょうか。

私のここのフォルダには、今のところ、5個のファミレスアプリが入っています。


今日のガストの支払いの際に、アプリのバーコードを読み取り、ⅾポイントのバーコードを読み取り、

使ってみましょうか、と、ⅾポイントで支払ってきました。

いろんな操作が増えてしまったような、セルフで、待ちが無かったので、こうなるんだ、って確認しつつ、操作をしたのですが、

待ちがあったりしても、慌てずに出来るかしら、なんて思ったりしました。


皆さんは、お店のアプリって、活用していますか?

私はイマイチ面倒だな、と思って今まで使ってきませんでした。

50過ぎのおっさんですが、使えそうなところは使ってみようと思います。

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日曜日、

現在は、

日曜日の朝6時半です。


休日が楽しみになる昼ごはん [ 小田真規子 ]


外を見ると、太陽さんももうすぐ起きてきそうですね。

私の頭も、もうすぐ起きてくれそうです。


さて、昨日は病院に行って、好きな時間をウダウダ使えなかった感があります。

勿論、行った時間的には、10時くらいに家を出て、13時くらいに終わったので、

いたのは3時間くらい、えっ、3時間も病院に居たの?


病院でも、スマホをずっと見ているおっさんおばさんが多いのですが、

確かに、無料Wi-Fiも整備するし、ですよね。


私は、映っているNHKを眺めているのですが、

文字を眺め絵を眺め、しています。

昨日は、政見放送をしていました。

手話通訳の人は居たのですが、文字が出てこず、これは・・・、なんとも。

カルトが出てきて、不倫とカルトが出てきて、カルトが出てきて、カルトとくっついたのが出てきて、

うん、どうなっているんでしょうね、日本。

カルトの中にいて、自分は大丈夫、と思っているかもしれませんが、

カルトは、あなたなんて、大事にすることはありませんよ。


そうそう、と思って、オードリーのオールナイトニッポンのラジコを聞きましょう。

今回も若林さん、休みですね。


最近また流行っているみたいな、インフルエンザ、なんでしょうか。


私は今のところ、罹患してはいませんが、気を付けていこうと思います。


さて、今日は、ファミレスモーニングに行きましょうかね。

それか回転寿司に行こうか、どうしましょうか。

そんなことを考えている、朝7時前の私なのでした。

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2026年01月31日

土曜日の夜、

現在は、

土曜日の夜21時半です。


貧血と血液の病気 [ 浦部晶夫 ]


今日は、お昼前に内科の病院に行きました。

そこから、阿見のベイシア → イオンモールつくば → タイヨー、と行ってきました。


夕方に家に戻ってきて、

病院のことを考えたり、病院で聞けなかった、ナイツのラジオを聞いたり、

昨日の夜に放送されていた、伯山先生のラジコ、宮下草薙のラジコも聞きました。


昨日の夜に、自制がかかって食べなかった、セブンイレブンのチョコフレークを食べたり、

赤いきつねを食べたり、うまい棒やさいサラダ味を食べたりしました。



最近、嵌っている感のある、ホテル泊’(安いホテルに限る)。

2月の3連休の、212223にも行こうかしら、と思って検索したりしていまして、

う〜ん、3連休だと、安いホテルのプランが出てこないですね。


どうしようかしら、土日だけの方が安いプランがヒットしますね。

来週安いプランがあるのですが、どうしようかな・・・。


そう思っていますけれども、ちょっと気になっていることがあり、

それが今日の内科の病院。


貧血の検査で、大きめの病院の紹介状を、って話になっていまして、

何かしらの検査をして見て貰った方がいいよね、となっています。


見て貰って、異常があってもなくても、自分の今の状況を確認してもらうのはいいかな。

と思っているのですが、お金的にどのくらい・・・、とも思っていまして、散財しないようにした方がいいかしら。

なんて思ったり。


鉄分葉酸B12を意識して摂っている関係か、体調的には良さげになっていますが、

以前が悪すぎたので、今の体調がいいのか悪いのか、それもイマイチ分かっていません。

胃だったり大腸だったり、腎臓だったり、悪い所の可能性は色々あるみたいですが、

うん・・・、状態が悪すぎて、あの日も病院この日も病院、みたいなことにならなければいいですけれども。


そんなことを思いつつも、明日の日曜日も休み、なのです!

楽しめる様に何か考えていこうと思います。

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ラベル:雑記 日記 貧血
posted by shibaji at 22:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1月31日です、

今日は、1月31日、

明日から2月ですね。


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2月は何といっても、私の誕生日、2月23日、ですよね。

あら、私だけでしたっけ・・・?


2月は良くなりましたよね、祝日が2日に増えて、

月曜日に移動しない祝日なので、週の変なところで休みになって、

月曜日の3連休の祝日もいいけれども、この週の真ん中だったり、真ん中前半だったり、

そんな祝日もいいもんですよね〜、って気づかせてくれますからね。


2月の11日水曜日は、建国記念の日、祝日です。

2月の23日月曜日は、天皇誕生日、祝日です。



私の好きな、スーパーマーケット的なことで言えば、

2月の3日の節分では、恵方巻や豆まき。

2月の14日は、バレンタインデー。


があり、その関連商品が、沢山目に付きますよね。


2月はどうなりますかね・・・。

私の便秘はどうなっていくのでしょうか、なんてことを考えてしまいますね。

便秘の解決がすべての健康問題を解決してくれるわけではないと思っていますが、

今のところは、私の健康問題の最優先課題のような気がしています。


それと、貧血、ですかね。

今は、鉄分葉酸B12、を意識して摂取するようにしていますが、

それを継続的にしていくようにしていければ、と思っています。


食事やら健康やら、そんなことを意識して行こうと思います、2月。

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ラベル:日記 雑記 2月
posted by shibaji at 09:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

土曜日、

現在は、

土曜日の朝6時半です。


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Eテレのテレビ体操を見ています。

6時のアラームで目が開いて、下の階に来てストーブを点けたところなので、

部屋は寒いし身体も冷えているし、ってことで、見ています。


今日といいますか、昨日寝てからさっき出してまで、

おしっこ、溜っていました。

2時くらいに目が開いたのですが、その時は、あら、おちっこに行かなくても大丈夫そう、

とそこから寝まして、5時半くらいに半分起きたのですが、その時もそうでもなく、

ここのところ、夜中に一回、二回はおちっこで起きていたのですが、それが今日は無かったです。


ヤフーの天気予報を見ていますが、

土日とも晴れ、ですね。


今日も朝から、タイムラインを眺めていても、カルトカルトカルト、ですね。

シンゾーアベが望んだ世界なんでしょうけれども、どうですか、皆さん。

私はこんなカルトな世界、嫌ですけれどもね。


今日は朝から、防寒着を洗濯しています。

仕事で来ているのですが、なんか汚れが目立ってきまして。

作業着もそうですが、かさばりますね、洗濯機はいつも通り回ってくれているのですが、

なにぶん、かさばっていますもんで、回りが悪いですね。

まぁ、それでも洗剤の水に浸かっていたら、多少はキレイになってくれるでしょう。


今日は、お昼前の時間に、内科の病院に行く予定です。

やっぱり嫌なことは、朝一の方がいいですね。

やれば終わる、行けば終わる、と思っていまして、嫌なことは、そのうち終わる。

ただ・・・、行くまでが・・・、この億劫な気分が続くんですよね。


はぁ、と思っても、しょうがないですね。

ホットミルク、飲みましょうか。

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2026年01月30日

金曜日の夜、

現在は、

金曜日の夜19時半です。


健康診断の結果が悪い人が絶対にやってはいけないこと [ 野口 緑 ]


今日の晩御飯は、お好み焼きにしました。

それから、仕事帰りに寄ったセブンイレブンで買ってきた、

ザクザク食感のチョコフレーク、を食べようか、我慢しています。


明日、内科の病院に行く予定でして、あんまり糖質物は、食べるのを控えよう、と思いまして、

ちょっとでも、血糖値を上げない様に、って遅い気もしますが・・・。


それと、11月の末くらいに受けた、会社の健康診断で、

血球検査の数値が良くなかったです。

赤血球数:179(400〜539)

ヘマトクリット:23.1(38.5〜48.9)

ヘモグロビン:7.9(13.1〜16.3)


カッコ内は、基準値です。


MCVとMCHの数値も基準値から外れていますが、乖離率的なのを考えると、非常によく無い数値のような気がします。


今は、それなりの対策をしていて、受信したときよりも体調的にはマシになっていますけれども、

なんか言われそうな数値でしょうかね。


ここ数日、何か月前に痛かったみぞおちの奥が、痛くなっています。

ぶり返してきた感じがしていますが、やっぱり何か悪いところがあるんでしょうかね。


そうそう、病院に行くんだから、気になるくらいなら、コンビニなどには寄らずに、

という方もいるでしょう。


私、給料日が月末でして、給料をあっちの口座に、なんてことをするためにコンビニに入りました。

いつも通り・・・、と思ったら、あれ、いつもよりここの口座の金額が少ないような・・・。

あっ、先日スマホの機種変更をしたから、それの手続き関係の金額が引き落とされたんでしょうかね。


あっちとこっちとそっちの口座の状況を確認しておかなければいけませんね。

こっちのカードはこのくらいの金額になって、こっちのカードはこのくらいかな。

このカードの引き落とし口座は、どれだったっけ・・・?

と、そんな状況なので。

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金曜日、

現在は、

金曜日の朝5時です。


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朝の4時半に、ファンヒーターのエンプティのピー音が鳴りまして、

ああ・・・、いい時間ですね、おしっこしたくなっているし、起きましょうか。


ファンヒーターと、灯油ストーブにも補充しましょうか。

寒い中ですが、玄関前に行って、ペコペコと灯油ポンプを握って離して、入れました。

これで、土日の週末は、大丈夫でしょうかね。


まだ、頭が起きていませんね。

寝汗が気になって、Tシャツで寝ていました。

おお、寒い。

今日も、ホットミルク、美味しいです。


天気予報を眺めていますが、土日と、天気はいいみたいですね。

東北北海道北陸山陰の、雪マーク、大変だな・・・、と思っていますが、

年明けから、ほとんど雨も降っていない関東ですが、

天候的には、関東、いいですよね。


テレビを眺める限り、大雪で、選挙どころではない印象を受けます。

うん、大変ですよね・・・。


自己都合で頭の悪いババアの与太話に付き合わなければならない、そんな制度ってどうなんでしょうかね。

自分に与えられた期間、自分が良しとするお仕事をして、期間が来たら、それを根拠に有権者に判断してもらう。

至極当たり前のことをしない、そんな人たちに投票、したくありません、私は。


まぁ、カルトである以上、その人に投票することはないのですが、

みんな大好きに見えますね、カルト。

ニホンカイギルトにトーイツキョーカイカルト、ソウカカルトと、もっと私の知らないカルトがいそうですよね。

テンリカルトに何とかカルト、奈良カルト、色々ありそうで、そんな人、いいんですか?


土日を楽しみにしているだけのおっさんも、気になってしまう、日本のカルトを許容してしまっている風土。

カルトってだけで・・・、良くないですよ、単純に。


色々眺めていると、色々と考えてしまいますね。

5時半になりましたね、やっぱりEテレかな、中国語講座を聞きながら、頭も起きて貰いましょう。

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ラベル:雑記 日記 灯油
posted by shibaji at 05:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年01月29日

木曜日の夜、

現在は、

木曜日の夜21時半です。


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ストーブの上のやかん、シュンシュン言っています。

それを活用しましょう。

キッチンの洗い物、これは、ちょいちょい使います。

湯たんぽ、これも最近使っています。

スパゲティを茹でました、最近スパゲティをよく作っています。


それに、コーヒーや紅茶、緑茶などを飲む際に使っています。


コーヒー、高っかいですね・・・。

先日、ブレンディ70gを498円で買ったのですが、

チラシなどを見るに、このくらいが再安値な気がします。

先日、114と117も、70gで498円、でして、確かにこの値段だと、

買っておこうかな、という気になる価格ですよね、昨今の値上がりを見ると。


先日書きましたが、ミロが高くなったり、内容量が減ったり、しています。

ココアも高くなってしまうんですかね、広告の品をチェックして多めに買っておこうかしら。


紅茶が今のところ、安く飲めるありがたい存在ですね。

100バックで400円くらいのが売っていまして、ティーバッグだと、3回くらいは色が付きますので、

いじましく、色が付いた紅茶を飲んでいます。


さて、明日は、金曜日ですね。

やっと来ました、楽しい楽しい週末。

ただ、土曜日には、内科の病院に行って、散髪にも行きたいのですが、

この寒い中、散髪すると、頭が冷えて風邪をひいてしまうかもしれませんので、

さて、いつ髪切りに行きましょうかね。

そんなことを考えています。

皆さんは、どんな週末の予定になっていますか?

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ラベル:雑記 日記 木曜日
posted by shibaji at 22:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

木曜日、

現在は、

木曜日の朝5時です。


薬物売人 (幻冬舎新書) [ 倉垣 弘志 ]


なんとなく眺めていると、薬物のことを放送していますね。

ゾンビたばこ、って・・・。


「ゾンビタバコ」とは。日本では未承認の鎮静剤「エトミデート」をリキッドに入れた「電子タバコの危険性」

というページがヒットしまして、

鎮静剤って、使用する人は、何を鎮静したいと思って使うんでしょうかね。

なんとなく、ハイになりたいから薬物を使うんであって、鎮静・・・、したいんですね。

おっさんの私は、理解できませんね。


今日の朝、起きてすぐに、トイレにしゃがみまして、

少し出ました。

ここ数日それなりの量が出ていたので、この3倍くらいのが出て欲しいな、と思ったのですが、

踏ん張りすぎると、頭の血管が悲鳴を上げてしまうかもしれないので、まぁ、今後に期待、ですね。


あれ、今日も大雪なんですか・・・。

東北北海道北陸、東海の方も降るみたいですね。


立往生対策をしてください、って言っていますね。

防寒着や非常食、携帯トイレの準備を、
って言っていまして、

非常食ですか、車に入れておきましょうかね。

カンパンとか羊羹とか、そんなのが思い浮かびますが、どんなのがいいのかしら、

検索してみましょう、そしていいのがあったら、買って備えておきたいと思います。


私、車のトランクに色々ぶっこんでいるので、あまり着ないコートであったり、

仮眠をとる際の、薄手のと厚手の毛布も入っています。

あれ・・・、最近洗濯していませんね、そのうち洗ってきれいにしましょう。

準備は大事、って分かっているのですが、なかかな、ですかね。

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2026年01月28日

水曜日の夜、

現在は、

水曜日の夜20時半です。


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今日も寒いですね。

暖かくして、と灯油ストーブを点けていますが、あんまり暖かくなりませんね。

どこかから熱が逃げて行ってしまうんでしょうか、立ってみましょう。

少しは暖かい気がします、灯油ストーブの熱は、リビングの上に行ってしまっているみたいです。


今日の朝も出たのですが、仕事から帰ってきて、晩御飯を食べて少ししたら、

おっ、来てるかな・・・?

しゃがんでみますと、それなりのが出てくれました。

何が良いのか分かりませんが、ここのところ、便通、良くなってくれています。


便秘薬のビューラックとか、ビオフェルミンS錠とか、それらも飲んでいないのですが、

あれ、先週の土日から、葛根湯を飲んでいません。

あまり、身体が冷えている感じがしないので、控えています。

葛根湯って、飲むと便秘になる・・・、検索してみましょうかね、そのうち。

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水曜日、

現在は、

水曜日の朝6時です。


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今日の朝は、6時のアラームで目が開きました。

おっ、トイレに行きたいですね。

確か、1時くらいにユメカウツツカ、トイレに行って大きいほうの便を出した気がするのですが、

朝も来てくれそうです。


うん、イイカンジのが出ました。

このくらいのが出てくれるといいですね、調子いいのかな、腸さんは、って。


今見ています、Eテレ。

テレビ体操の前の時間は、健康情報が流れていることが多いのですが、

今、めまいのことを放送しています。


めまい、私もたまに出ます。

めまいのフローチャート、みたいのが映っていて、

ああ、これいいな〜、と思っているのですが、これって、ネットに挙がらないでしょうかね。


私が、去年の後半に起きていた、めまい立ち眩み。

症状としては、歩いていると、目の前が光る感じがしていました。

昨日の健康診断の検査からも、貧血性のものだと思うのですが、

今の放送では取り上げられていないのですが、どれに該当するのかしら?


今日の朝も寒いですね。

と感じています。

いつもよりさらに寒く感じますけれども・・・。

ああ、今日の朝、寝汗が多いな、と思っていまして、それで、肌着を変えたわけではないので、

それがこの寒さ、でしょうかね。


始まりました、テレビ体操。

細貝柊さんのピアノに合わせて、私も体を動かしましょう。

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2026年01月27日

火曜日の夜、

現在は、

火曜日の夜20時です。


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職場から家に戻って来まして、

今日の朝から、ミートソースを作りまして、それと、日曜日に茹でていたスパゲティと和えて、

スパゲティミートソースの晩御飯を食べました。


それから、干し芋をチャムチャムしたり、五家宝と吉原殿中を食べたりして、

ホットミルクに秋ウコンパウダーを入れて、ゴールデンミルクを飲んでいます。



晩御飯の後のゆっくりタイム、でこれを書いていますが、

洗濯をしたり、キッチンの洗い物をしたり、少し料理もしたり、

家事も多少しています。


今日、年明け前に受けてきた、健康診断の結果を事務所の方が持って来てくれました。

血球検査の数値が、かなり悪くなっていますね。

検索してみると、確かにこの数値なら、貧血の症状のようである、

めまい立ち眩み、が出るわけですよね。


年明けてから、あまり出なくなった、めまい立ち眩み。

11月末の健康診断で言われて、鉄分葉酸ビタミンB12、を意識して摂取してきたから、なのかしら。

半月くらいから、ホットスパイスミルク、を飲んでいて、それも、鉄分補給に寄与しているみたいです。


夏場あっつくて、それ以降、お弁当に持って行く炒めご飯に、カレー粉を入れていたのですが、

それも作らなくなっていたので、スパイスも足りなかったのかしら。


あの当時の数値、として、いろんな健康診断の数値を見てみますが、

多少体調が良くなってきた現在は、どのくらいの数値なんでしょうかね。

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火曜日、

現在は、

火曜日の朝5時です。


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今日も朝から、ホットミルクのゴールデンのミロのシナモンの、を飲んでいます。

シナモンパウダーは、浮いている感じですが、ウコンは、沈みがち、なんですかね。


そんなスパイスは、空いた調味料の瓶に入れて、テープを貼って、品名を書いて、

これはチャイスパイス、これはシナモン、これはウコン、と分かるようにしているのですが、

それを受けている容器が、汚れているのが目につきました。

ウエットティッシュを引っ張り出し、その容器の汚れを拭いて拭いて、それをしてからこれを書いています。


朝はね、なんか身体が動きますね。

昨日洗った茶碗とかお椀とか、片しちゃいますよね。

パソコンの前に座って、ホットミルクを飲んで、周りを見渡すと、

あそこきたねーなー、などと考えるようになって、ちょこちょこ腰を上げて、片して、座ってこれを書いて、

ということをしています。


そういえば、昨日の夜寝る前に、チェックしたのですが、

灯油ストーブの灯油カートリッジ、少なくなってきていました。

まだ、今日の朝くらいは大丈夫ですけれども、ちょっとやる気になっている今、補充しましょうかね。

玄関に赤いポリタンクを置いているのですが、そこは、寒いですからね、多少やる気が必要ですよね。


ホットミルクが無くなって、灯油ストーブの上のやかんから、お湯を入れて、紅茶にしましょうかね。

紅茶も、スパイスを入れて飲む方法があるみたいですが、いまのところ、紅茶は紅茶そのまま。

ですね、これから紅茶の変化球も楽しんでいければ、と思っています。

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2026年01月26日

月曜日、

現在は、

月曜日の朝5時です。


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今、週間天気予報祖眺めていたのですが、

今週も、最高気温が10℃を下回る予報みたいでして、寒い1週間になりそうですね。

先ほど、2階のファンヒーターに灯油を補充して、赤いポリタンクを持ってみたら、もう減っています。

あら、ついこの前買った気がする灯油、また買いに行かなくっちゃ。


しかし、東北北海道北陸山陰とかなり降っているみたいですね、雪。

大変でしょうね、映像を見る限りは、こんなに積もっているんだ・・・、って唖然としています。

雪の処理、大変ですね。


先日行った、親父の家。

1戸建ての家に一人で住んでいる80歳の爺さん。

広島県の尾道市なので、今のところそこまで降りませんが、実際、降ったりすれば・・・。

大変なことになってしまいますし、そんなこと、起きている気がしますね。


昨日買ってきた、秋ウコンの粉末。

ゴールデンミルクにして摂取しました。


うん、この感じなら、飲み続けられそう。

ただ、時期的にホットミルクを飲まなくなってきたら、どうなるか分かりませんけれども。


そんなこともあって、秋ウコン=ターメリック、のことを検索してみました。

→ チャイ ラボ

へ〜っ、色々あるんですね、健康効果。

それなりに、続けて行ければいいと思っています。


ホットミルクと、秋ウコン、シナモン、チャイスパイス。

色々入れて、楽しんでいければいいと思います。


ホットミルクを飲んで、ほっとして・・・、

今週もはじまりますね、寒い1週間なのか・・・。

最近、朝晩測定している血圧も、高い状況ですね。

多分大丈夫でしょうけれども、血圧にも気を付けて、暖かめで生きていければ、と思っています。

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ラベル:日記 雑記 大雪
posted by shibaji at 05:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年01月24日

土曜日、

現在は、

土曜日の朝4時半です。


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今日もさ寒うございますね。

朝のニュースで、寒波のことを話していまして、それも寒く感じる要因のような気がしています。

寒波寒波寒波と、そんなことをずっと聞いていますので、

ああ、寒い寒い、寒波だ寒波だ、となっています。


さて、今日の朝、お仕事は休みなのですが、なんでまたこんな朝早くから起きているのかといいますと、

熊谷市のホテルに泊まりに行く予定でして、朝早めに出発して、

ファミレスのモーニングを食べて、熊谷市だったり、そこまでの通り道でだったり、

神社とかお寺さんに行ってみようかと思っています。


世間的に、どのくらい白けているのか、分かりませんが、

選挙、ありますね。

私は、カルトノー、な立ち位置で投票行動を取っていこうと思っています。

なので、ジミンイシンサンセーは絶対無理、国民も玉金がカルト臭プンプンなので・・・、ですかね。

だからと言って、ソウカカルトがいいのか、と思ったりしていますが、

トーイツカルトだったり、ニホンカイギカルトだったり、そんな基地外よりは、マシ、かな、と思っています。


昨日の仕事帰りに、選挙ポスターを張る、木材のボードで出来たようなあれ、

なんか初夏設置されているのを見まして、私の住んでいるとこは、素早く動いてくれているみたいですね。

それも、関東の天気、晴れが続いているからでしょうかね。

東北北陸などの大雪を見ていると、こんな中で、あのボードを設置したり、

集会所などに選挙所を設置したり・・・、大変ですね。


ほんとね、基地外のトーイツカルトがね・・・。

何で政治家が出来ているんでしょうかね。

金貰って、そんなことでその人に投票してしまう・・・。

日本人の心も貧しくなってしまっていますね。


そんなことを心から感じています。

ただ、私はそう思って、揺らぐことが無いようにしていこうと思っていますが、

あの気持ち悪いババア、どうなんですか・・・?

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ラベル:日記 雑記 寒波
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2026年01月23日

金曜日の夜、

現在は、

金曜日の夜20時です。


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気になっている、明日明後日の天気、なのですが、

ヤフーの天気予報のサイトを見る限りは、大丈夫そうです。


私、土曜日に熊谷市にホテル泊に行く予定でして、

明日土曜日と明後日日曜日のお昼くらいまでの降水確率が気になっています。

熊谷市は、その期間、降水確率10%くらいになっていまして、私の晴れ男パワーもあり、大丈夫でしょう。

ただ、土曜日から日曜日にかけて、北陸に大雪警報がでているみたいで、

その関係か、関東地方の平地でも雪が降るかも、っていう予報もありまして、

さて、どうなるでしょうか、と気になって居ます。


それよりも気になって居ることがありまして、

明日の24日に、私が宿泊するホテルが、熊谷市の運動公園の敷地内にあり、

明日、リーグワンの試合が14時半から開始予定になって居るんですよね。


熊谷市のラグビー場には、今年の状況で言えば、1試合1万人くらいの人が観戦に来ている、ということみたいで、

ホテルにチェックインする際とかって、どんな状況になるんでしょう・・・。

駐車場無料ってのもあったり、晩御飯にどこか出てこようと思っているのですが、混雑具合は・・・?

そんなことを気にしています。


そんなことを考えつつも、早めに布団に入って、早めに起きて、

モーニングを食べたり、熊谷駅辺りは、駅ビルがあったり、周辺にいろんなお店があったり、

行ってみたいところもそれなりにあるので、楽しめればいいかな〜、と思っています。

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ラベル:日記 雑記 熊谷市
posted by shibaji at 20:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

金曜日、

現在は、

金曜日の朝4時半です。


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昨日22時ころ布団に入りまして、目が開いたのが未明の2時半。

そこから、おぎやはぎのラジオを聞いたり、ポットキャストを聞いたり、

そんなことをしてしまいまして、4時になって、寝れませんね・・・。

となりまして、ノートパソコンを開けて、今これを書いています。


あっ、と、電子レンジに入れて、6分に摘まみを合わせました。

昨日買ってきたカボチャ。

それがチンとして、あと1分かな、と、厚みのある方は、電子レンジに入ってもらいまして、

そこから、オリーブオイルを引いて、軽くソテーしまして、それを先日作った餡子と合わせました。

簡単カボチャのいとこ煮が出来上がりました。


朝の4時台から、そんなことをしています。

さて、今日は金曜日で、お仕事があるのですが、日中、起きていれるでしょうか・・・。


ポットキャストを聞いていまして、あっ、最近、大久保佳代子さんのポットキャスト、聞いていませんでした。

どこからだけだったっけ・・・?

まだ年明けていませんね、10月ですか、そんなに聞いていませんでしたね。


先日買ってきた、シェ・シバタの福袋のお菓子が無くなりました。

保存のきくようなお菓子だったので、ちまちまと食べていましたが、無くなってしまいました。

ってこともあり、土曜日に行く熊谷市で何か熊谷とか埼玉のお土産を買ってこようかな、

と検索してみました。


熊谷といえば、五家宝(ごかぼう)、というのを見つけまして、

ああ、あれって、熊谷のお菓子だったんですね、埼玉の、という認識でした。

私は、五家宝、あんまり食べたことないんですよね。

茨城銘菓の、吉原殿中、と似たようなお菓子なので、似たような、だと、茨城県人の私は、茨城のものを選びがち、なんですよね。

ただ、あのムチッとした食感は、クセになる感じですよね。


熊谷のことをもう少し。

ホテルは素泊まりのプランなので、食事のことも考えたりしていまして、

私は、地元の個人店に行くのが好き、な人間ではなく、あまり外食をしないので、

チェーン店、が入りやすくて、そっちに行くことが多い気がします。


熊谷は、それなりの街みたいで、あのお店このお店、車があれば、いろんなお店がありますね。

先日、連ちゃんで行った、山田うどん、伊勢崎市に行った際に寄った、餃子の満州もありますね。

群馬の登利平のあるんですね。


なんて検索しています。


とりあえず、こんな朝早く起きて、お仕事中寝てしまわないか。

そう思っていますが、頑張ってお仕事を事故無く終えて、楽しく土曜日を迎えたいと思います。

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ラベル:雑記 日記 熊谷市
posted by shibaji at 05:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年01月22日

木曜日の夜、

現在は、

木曜日の夜20時半です。


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今日の仕事帰りに、スーパーに行って、卵などを買ってきました。

卵、安く売っていまして、1月20日に大寒、大寒卵、ってのも聞いたことがありますが、

20日からの大寒、こんな寒い時に、生んでくれてありがとう、鶏さん。


今日の晩御飯は、カレースパゲティにしました。

ピーマンと玉ねぎを細切りにしまして炒め、茹でていたスパゲティと合わせ炒め、軽く塩コショウ。

そこに、レトルトカレーの甘口を投入。

しばし待って、出来上がり、うん、さすがのレトルトカレー、美味しかったです。


今日の朝の記事に書いたのですが、今日1月22日は、カレーの日、とのこと。

カレー、辛いのがここのところイマイチ食べれないので、控えていましたが、

甘口だと何とか食べれました。


明日の金曜日は、何かとすることが出来てしまいまして、少し忙しくなりそうです。

忙しい、というよりも、面倒なことをしなくてはならない、ですかね。

うまく凌げればいいのですけれども・・・。


あれしてこれしてこれもして・・・。

明日のことですが、今からなんかちょっと、考えてしまったりしています。


おっ、灯油ストーブの上のやかん、シュンシュン沸いていますね。

上の階の布団の中から、持って来て熱湯に入れえましょう、湯たんぽ。

せっかく、お湯が沸いているんだし、利用しない手はないですよね。


さて、寒波、来てます。

寒いですよね、今日は、風があったので、冷たい風が、私の身体に吹き付けてきて、

いろんなところが縮こまってしまいますね・・・。

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ラベル:雑記 日記 寒波
posted by shibaji at 20:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

木曜日、

現在は、

木曜日の朝6時です。


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あと数分で、6時のアラームが鳴ります。

先ほど、2日分くらいのが出ました、太いやつ。

最近だと、かなりスッキリ感のあるサイズ。


一昨日の火曜日の夜にビューラックを入れて、昨日は、

朝・昼過ぎ・夕方と小さめのが出ていまして、もっと腸に入っていそうだけど、

と思いながら布団に入っていました。


朝、来るかな・・・?

としゃがんでいたら、来ました来ました、おお〜っ、と出てくれました。

ここ数日の感じだと、何が良かったんだろう?


便秘に良かったであろうことを続けていければ、と思っていますが、

多分、一昨日のビューラックが大きいのかな、昨日のお腹の感じだと、ずっと腸が動いていた感じがしましたからね。



6時のアラームが鳴りまして、ホットミルクを飲んでいます。

ホットミルクに、シナモンパウダーを入れて飲んでいたのですが、

そういえば・・・、以前チャイスパイスってのを買って、冷凍庫に入れていたんだったっけ。

と思いだし、今日はチャイスパイスを入れたホットミルクを飲んでいます。


うん、なんかスパイス感がありますね、入れたのでそうなんでしょうけれども。

チャイってこんな感じだったっけ?、と思いましたが、多分、こんな感じなんでしょう。

スパイスは、健康にいいみたいなので、継続していければ、と思っています。


さて、木金とお仕事に行けば、楽しい楽しい土日が待っています。

土曜日には、熊谷市のホテルに宿泊する予定でして、それも楽しみです。

熊谷のここに行って〜、行く際にここに行って〜、あそこで朝食を食べて〜。

そんなことを考えて、お仕事頑張りたいと思います。

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ラベル:日記 雑記 排便
posted by shibaji at 06:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2026年01月21日

水曜日の夜、

現在は、

水曜日の夜20時です。


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と書いたところで、リビングの部屋に置いてある、

自然気化式の加湿器の水が少なくなっているのが目につきまして、

それに灯油ストーブの上に置いているやかんのお湯を補充しました。


そして、そこら辺に転がっているペットボトルに水を入れて、

2階の布団部屋とパソコン部屋の同じタイプの加湿器に水を補充しました。

結構減っていました、やっぱり乾燥しているんですね。


今日も気温的には、低かったように感じましたが、

昨日よりも寒く感じませんでした。

風が弱かったから、だと思います。

風が無いと、結構違いますね。

風があると、かなり寒く感じますね。


明日明後日も、気温的には、非常に寒いのですが、

さて、風は・・・、吹かないで欲しいですね。


今週の日曜日くらいまで、強い寒気が下りてきて、居座る、という予報なのですが、

天気予報を見るようにしています。


24日の土曜日に、熊谷に行く予定になっていまして、

細かくは効いていないのですが、この日辺りに、東京や埼玉でも雪が降る・・・。

って言っていまして、これが、秩父とか奥多摩の方だと、まぁ、このくらいの寒気が下りてきているんだし、

と思うのですが、関東の平地でも雪が、のようなことを言っていると、私の顔の反応しまして、

その映像を見てしまいますね、どうなるでしょうかね・・・。


一応、私は、晴れ男、を自認しているのですが、

私の居るところや行くところ、多分晴れると思います、知らんけど・・・。

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posted by shibaji at 20:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする