雑学的ブログ

現在は、

金曜日の朝６時です。


天気予報はなぜ当たるようになったのか [ 長谷川 直之 ]


寒いですね。

ヤフーの天気予報のページでは、私の住むところは、−３℃、になっています。

なかなかの寒さですね。


３連休の土曜日に、明和町に行くのですが、天気予報もチェックしてみました。

うん、おおむね晴れ、な感じでしょうかね、山の方は分かりませんが、平地ですからね。

昨日ラジコを聞いていて、３連休は、北陸の方は荒れるかもしれないので、

旅行の際は行き先の天気予報も確認して、なんて言っていた気がしましたが、大丈夫そうですかね。


今、ホットミルクを飲んでいます。

シナモンパウダーを振りかけて、それと、コラーゲン何とか、も入れてみました。

うん、甘いですね。


年末にお掃除をしていまして、スリム何とか、や、コラーゲン何とか、が出てきまして、

ネットでお茶などを買った際に、貰った試供品、が出てきました。

それを飲んでいます。

コラーゲン何とか、なので、お肌にいいのかしら。


最近、寒いからなのか何かが悪いからなのか、

朝の血圧が、結構高いです。

朝起きてすぐの先ほど測ったのですが、１７０／９０くらいになっていました。

これはどうみたらいいんでしょうか。

もう少し部屋が温まってから測ってみましょう、どうなっているでしょうか。

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現在は、

木曜日の夜２１時半です。


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今日の仕事帰りに、向こうの方が少し明るかったです。

あれ、いつもこの時間は、真っ暗だと思っていたのですが、

少し明るい・・・、です。


少しづつ、日が長くなってきたんでしょうか。

もう少し明るければ、いつもの小貝川橋から富士山が、仕事帰りに見れるかも。

そのくらいになってきているんでしょうかね、もう少し、ですけれども。


みかん、美味しいですね。

以前、真穴みかんが美味しい、と書いたのですが、

真穴みかん、ちょっと高いので買えていなく、少し安いみかんを買っているのですが、

それでも美味しい、と思って食べています。


年に１回くらいは、と、真穴みかんを買っているのですが、

今年も１回くらいは買おうと思うのですが、やっぱり真穴みかん、美味しい、ですよね。


さきほどから、いろんなファミレスのメニューを眺めています。

土曜日に、川俣駅近くのホテルに宿泊する予定なのですが、

朝早めに出発して、モーニングを食べて、羽生の鬼平江戸処に行ったり、イオンモールに行ったり、

道の駅に行ったりして、そこらへんでお昼ご飯を食べるか、どうするか。


ホテルにチェックインした後、いつもなら、周辺をお散歩したりして、晩御飯を食べたりしているのですが、

食べログで検索してみると、→　食べログ

川俣駅１ｋｍで検索してみましたが、駅から８２３ｍ離れたところに、山田うどんがありますね。

最近行っていないんで、久しぶりに行ってみようかしら、山田うどん。

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明後日の土曜日には、

川俣駅前のホテルに宿泊する予定です。


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東武鉄道の川俣駅、群馬県の明和町にあります。

群馬県邑楽郡明和町、ぐんまけんおうらぐんめいわまち、と呼ぶみたいです。

めいわちょう、と思っていましたが、めいわまち、なのだそうです。


先日行った、伊勢崎市の帰りに、明和町に寄りました。

長野県のスーパー・ツルヤが出来たそうなので、行ってみました。

今回も、ツルヤに行こうと思っています。

スーパーで言えば、群馬県のフレッセイ、も楽しいスーパーなので、行ってみようと思っています。



ここのホテルが安かったので、予約しました。

その周辺には何があるのかしら、と地図サイトで眺めていましたら、

南下すると、川を越えて埼玉県羽生市なんですね。


羽生といえば、羽生ＳＡは、鬼平江戸処、になっているんですよね。

以前行ったっきりになっていますね。


館林インターから東京方面に行けば羽生ＳＡがありますね。

鬼平江戸処に寄って、羽生のイオンとかに行って、そこから、明和町のホテルにチェックインして、

川俣駅周辺をお散歩して、晩御飯を食べて、何にもなかったら、館林市の方に行って食べてもいいし。

と考えています。


さて、天気的にも、大雨にたたられたり雪が降ったり、ってことはなさそうなので、

今回も、それなりに楽しんで来ようと思います。

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今日の朝、

小豆を餡子にしました。


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小豆を餡子にしました、でいいのか、分かりませんが、

多分、意味的には分かると思います。


昨日小豆を戻していました。

水筒に小豆を入れ、熱湯を注いで、

少しして、お湯を捨て、もう一回熱湯を注いで、一晩放置していました。


キッチンのシンクの中にその水筒を置いていまして、

寝ぼけた私、ああ、そうだ、小豆戻していたんだったっけ。

ちょっとして、頭も起きてきまして、さて、今日早く起きたので、朝、やっちゃいましょう。


電気圧力鍋にお湯分を切った小豆を入れて、

缶の甘酒・乾燥デーツ・エルスリトール・からだにやさしいお砂糖、を入れて、

５分加圧モードでスイッチオン。


終わりましたかね。

ふたを開けてみると、水分多め、ですね。

味は、甘く、砂糖類を入れ過ぎた感じ。

豆は、ちょっと粉っぽく、もう少し火を入れたほうがいい感じ。


あら、どうしましょう。

あと３分くらい加圧しましょうか・・・。

水分多めなので、雪平鍋に入れて、水分を飛ばしつつ煮詰めていきましょう。

と、２０分くらい煮詰めていきまして、水分も減ってきたので、こんなもんでしょうか。

小豆の食感は、もう少しな気もしますが、いいでしょう、ってことにしましょうか。


タッパ２個と、お椀１個分出来ました。

タッパのは、冷凍庫に入れて、しばし待機してもらって、

お椀のは、お餅か、何かと和えて使って行こうと思います。

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現在は、

木曜日の朝５時半です。


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昨日の夜は、トイレに起きませんでして、良く寝れたのかな、と思います。

布団に入ったのが、２２時半。

目が開いたのは、４時半。

６時間、良く寝れましたんでしょうかね。


朝一で、葛根湯を入れて、バナナを食べて、目薬を差して、

うん、滑り出し好調、な感じです。


この感じで、洗い物とか洗濯とか・・・。

終わっていますね、昨日の夜に終わっていましたかね。


であれば、朝からダラッと、しないで、今日は、燃やせるごみの日ですね。

年末年始から溜めていたのを、出しましょう、今年初の燃やせるごみ、ですね。

それに雑紙とプラ物を纏めましょう。

明日の金曜日は、プラ物の日、なので、それも出して、この部分をキレイにしていきましょうかね。


そんな朝です。

今日の朝も、ホットミルクですね。

シナモンパウダーとココアも入れましょう。

なんか、健康にいいみたいですからね。

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今日、

小豆を戻しています。


小豆 900g 北海道十勝産 メール便 豆力 北海道産 アサヒ食品工業 国産 国内産 乾燥小豆 あずき 豆 乾燥豆 お赤飯 お祝い


乾燥した小豆を最近使っていなかったのですが、

今日、水筒に入れて戻しています。


灯油ストーブの上で、沸いているお湯を使って、

水筒に小豆を入れて、お湯を注いでみました。


今日、なんとなくヒットしたページ。

【小豆の栄養と健康効果】腸活・貧血予防・糖質の影響まで徹底解説

→　サザエ


というタイトルで記事が書かれていまして、

私の最近の懸案事項である、腸活と貧血、の文字が目につきました。

ふんふん、鉄分であったり食物繊維であったり、が豊富に含まれているんですね。


乾燥の小豆が、まだ残っていましたので、早速戻して、小豆を食べて、腸活や貧血対策としていきましょう、と思いました。

一晩、置いておいて、明日の朝、電気圧力鍋で仕上げていこうと思います。


このページは、サザエ、という、私は、おはぎ、のイメージしかなかったのですが、

商品一覧のページに行ってみますと、→　サザエ

お弁当とかおにぎりとか、そういうのも販売してるんですね。


今度、サザエの店舗があったら、おはぎ以外の商品も気にしてみてみようと思います。

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最近気になって目につきます。

鉄分・葉酸・ビタミンＢ１２、の文字


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１１月の末に、健康診断に行ってきまして、

その際に、貧血の指標である、ヘマトクリットの数値がよくなくなっている、そうでして、

胃とか腎臓とかから出血があって、貧血になってきている、ことが多いみたいで、

そんなことを言われました。


病院に行って、ってのは私にとってハードルが高く、

今のところ、行ってはいなく、

貧血と言ったら、鉄分！！

と、とりあえずは、栄養素から貧血対策、してみましょうかね、ということでして。


そんなことを考えていると、目に付くもんでして、

貧血には、鉄分もですが、葉酸（Ｂ９）やビタミンＢ１２も良いみたいで、

造血ビタミン、と呼ばれているそうです。


今のところ目に付いているのは、

ヨーグルトに添加されている商品。

雪印メグミルクのや、ピルクルにもあるし、キッコーマンの豆乳にも、鉄分などが添加されている商品がありました。


そのせいなのか、貧血の症状であるそうな、めまい立ち眩みが、

ここのところ、少なくなっている気がしています。


今後も、鉄分や造血ビタミンが添加されている商品を見つけたら、試してみて、

継続して、それらを補給していこうと思います。

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現在は、

水曜日の朝６時です。


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昨日、嘔吐した後、早めに眠りにつきまして、

２回トイレに起きましたが、良く寝れたと思います。

朝、出ないかな・・・、とトイレでしゃがんでいまして、

１日分くらいのが出ました。

うん、もっと出て欲しいところですけれども、出たので良しとしましょう。


昨日、山陰で大きい地震がありましたね。

お正月関連で、能登、のことの報道をよく見たのですが、

山陰、も、ジミントー他から見捨てられそうな場所ですので、

さらに大きい地震だったり津波だったり、被害が大きくならないで欲しいですね。


能登の状況を見ていると・・・、同じ日本なのに・・・。

コスパとかタイパとか、費用対効果とか、近視眼的になってしまっているよね。

そんなことを考えてしまいます。


ああ、目の前にあるのですが、放っています、年賀状。

５枚９０２円で買ってきた高級年賀ハガキ。


昨日行ったスーパーにも置いていまして、

それを横目に、まだいいのかしら、なんて思っていまして、

いやいや、さっさと書きましょう、とは思うのですが・・・。

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日曜日の夕方から、

料理をしました。


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作ったのは、

小松菜の胡麻和え

スナップエンドウの炒め

ピーマンの焼びたし

油揚げの味付け

マーボー豆腐

ミートソース



翌日の月曜日からお仕事なので、その常備菜的なのとかを作りました。


小松菜を茹でて、水分をぎゅっと絞って、塩コショウ酢ゴマ油、ゴマで合えました。

スナップエンドウを、弱火で炒めて、塩コショウで味付けしました。

ピーマンを、弱火で炒めて、水を入れ、麺つゆ生姜お酢で味付けしました。

油揚げを油抜きして、麺つゆで味付けしました。


豚ひき肉があったので、マーボー豆腐とミートソースも作りました。

マーボー豆腐は、長ネギひき肉、丸美屋の素で作りました。

ミートソースは、人参玉ねぎをビュインとみじん切りして、トマトジュース塩コショウケチャップで煮詰めました。


うん、このおかげで、月曜日火曜日と、お弁当作りが楽に出来ました。

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現在は、

火曜日の夜２０時です。


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尾道に行って帰ってきてから、胃酸と言いますか吞酸と言いますか、

それらがちょっと落ち着いてきたように感じまして、

パンシロンキュアを飲んでいませんでした。


まずまず、胃腸の感じもいいかと思っていたのですが、

晩御飯を食べた後に、ダラッとしていたら、あら、胃腸の感じが・・・。

しゃがんでみたのですが、下からは出ずに、

あれ・・・、気持ち悪い・・・、吐いちゃった方がいいかも。


口に指を突っ込んで、ウエッと吐きました。

始めは、ミカンの黄色、それからお菓子の甘味、その後に、晩御飯として食べた、お蕎麦が出てきました。

ウエッ、なんか変な味が口に広がって、口をゆすいで、今は、少し落ち着きました。


・・・、ホットミルクにしましょうか。

コーヒーやお茶よりも、ホットミルクの方がいいかも。


ほわーーーー、少し落ち着きました。


吐いたので、その影響か、ギュルッとしたような音がお腹から聞こえてきます。

吐いた刺激で、下からも出てくれるといいのですが、さて・・・。


ああ、良くなると思っていたのですが、

これは、体調後退、になるのでしょうか・・・。

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