雑学的ブログ

今日の夕方、

いわき旅行から戻ってきました。


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いわき旅行、と言っても、ほとんどいわき市のホテルで横になっていました。

１５時半ころチェックインして、そこからひと眠り。

夕方辺りに、お風呂に入って、晩御飯、と思ったのですが、イマイチ調子が乗らず、

夜になって、コンビニに行って何か・・・、と思っても行く気が起きず・・・。


結局、翌朝の８時過ぎにチェックアウトしたのですが、

それまで何も食べずに、ずっと横になっていました。


チェックアウトの時も、頭がめまいのような、ふわっとした感じがあり、

う〜ん、と思いながらもなんとか車までたどり着き、

コンビニでゼリーを食べて、私の胃袋を落ち着かせながら帰ってきました。


日曜日も、いわきの小名浜のららミュウとイオン、混雑していて入らなかったし、

先日行きたいと書いた、いわき湯本温泉にも行かず・・・、でした。


う〜ん、これは本格的に、原因と対策を考えて行こうと思っています。

ということで、運動、して行こう！！、と思っています。


横になりすぎると、血の巡りの関係で、あんまり良くないのでは。

布団に入っている時間が長いので、眠りが浅くなっていないか。

自律神経が良くない、とすれば、これも運動がその改善の一助となるのでは。

そんなことを考えています。


いわき市まで行って、何もせず何も食べず、

最近の体調不良を呪いながら、健康のことを考えたりしていたのでありました。

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今日、私の家の周辺に、

灯油の移動販売の車が来ていました。


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私も灯油のストーブを使っていまして、

もう寒くなってきたので、買ってもいいかな、と思っています。


朝の９時ころでしょうか。

パンパン〜パンパン〜、チャララララ〜チャララララ〜、

という音が聞こえてきまして、おっ、この音って、

と聞いていたら、

人の音声で、灯油の移動販売を行っています、といった放送が流れてきました。


そうだよね〜、もう寒いよね〜、と思いながら、その移動販売の音を聞いていました。


現在の私の着ているのは、

Ｔシャツに厚手の襟付きのシャツ、トレーナーにウインドブレーカー。

うん、冬の装いですね・・・。


寒いのは寒いです。

私の血流がさらに悪くなって、血圧も上がって来そうな寒さ。

ストーブが全てを解決するわけではありませんが、

多少は暖かい方が血圧的にいい気もするので、

早めに灯油を買おうかな、と思っています。

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今日の土曜日は、

お昼過ぎから雨が降ってきました。


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朝からラジオを聞いていて、

雨ですね〜、って言っているのを聴いていました。


私は、１０時くらいに家を出て、車でうろうろしていたのですが、

お昼くらいから、雨が降って来まして、１７時半の現在も雨が降っています。

それほど強い雨ではなく、１ｍｍくらいでしょうかね。

風もあまりない様子です。


車でウロウロはしたのですが、

明日いわき市に行くので、スーパーには行かずに、帰りに近くのコンビニで、

おにぎりセットとバームクーヘンを買って帰ってきました。


今日の便状況ですが、朝の記事の時間では出ていなかったのですが、

その少し後に、２本出まして、これくらいならすっきり、と行きたいとことだったのですが、

それほどすっきり、ではなく、お腹のイマイチ感と、げっぷおならなどはちょいちょい出ていました。


お昼ご飯に、買ってきたバームクーヘンとおにぎりセットの、

おにぎり、からあげソーセージ卵焼きを食べました。

あれ、お腹の様子がイマイチですね。

嘔吐感もあったので、指を入れて吐いてみました。


あんまいのと海苔の破片などが出てきました。

うん、さすがに朝食に食べた、白菜とネギなどは、無かった気がします。


吐くとね、胃がスッキリするのか、体調的には良くなった感じがするんですよね。

ってことは、あまりお腹的には良くなかったものが入ってきて、出した、ってことになる気がするのですが、

あまり良くなかったのでしょうか、唐揚げやソーセージなどは。


そんなのがあって、先程、ビューラックを入れて、明日の朝、出て、

スッキリして、いわき市に出発、となればいいのですが、さてどうなるでしょうか。

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今日の土曜日は、

雨が降っています、茨城県南部。


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数日前から、発足してしまいました、カルト政権。

前政権もタマキンもカルト政権になってしまいますが、

よりカルト色が濃いカルト政権になってしまいました。


そんなこともあって、

今週の朝は、Ｅテレを眺めることが多くなりました。

安住さんの朝のテレビを見ることが多くなっていたのですが、

カルトの話題になると、見るに堪えなくなるので、

民放とＮＨＫを見るのは、少なくなっていきそうな感じかな・・・。


数日前から、キウイを食べています。

慢性便秘の緩和にはキウイフルーツ、ライ麦パン、硬水が役立つ可能性がある。ヒューマンニュートリション・アンド・ダイエテティクス誌とニューロガストロエンテロロジー・アンド・モーティリティー誌が１３日に共同発表した食事ガイドラインで明らかになった。

→　CNN.
　
という記事を読みまして、

私、ここ１か月便秘に悩んでいまして、そんなことからです。


さて、どのくらいの期間、どのくらいの量を食べれば効果があるんでしょうか。

私は、いじましい生活をしているので、朝半分夜半分、にしています。


水木と、夕方にビューラックを飲みました。

その後、夜に出てくれたのですが、昨日の金曜日も飲んでみましたけれども、

現在、土曜日の朝７時半、まだ出ていません・・・。


お腹が少し張っている感覚があるのですが、出てくれません・・・。

いつ、すっきり快調生活、快腸快腸、となってくれるんでしょうか。

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現在は、

金曜日の朝５時半です。


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やっと来ました金曜日、という感じの朝です。

はぁ、土曜日ですよ〜、と言いたいくらいの気分。

ただ、今日は金曜日なので、お仕事の準備、出発、お仕事、が待っています。


お仕事があるっていいですね。

そんな心にもないことを書いてみたりしています。


さて、土日が待ちどおしい私です。

職場の関係で、週末は３連休。

日曜日に、いわき市に行って、と思っているのですが、天候は雨の予報。

日曜日はまとまった雨に、って昨日のラジオで言っていて、


うん、そうなんだ。

でも俺は晴れ男！！、と根拠のない自信を振りかざし、

俺の行くところは晴れる！！、そう思っています。


私の便情報です。

水曜日と木曜日の夕方、ビューラック２錠を飲みまして、

その日の夜に出ました。


最後の方はゆるいのが出たので、腸の中はそれなりに減っている気がするのですが、

昨日の朝も今日の朝も、なんか、残っている感じがしていまして、

思ったよりもすっきりしていません。


お腹がキュルっとなったり、げっぷと少しの嘔吐感もあったりして、

すっきり快調、快腸、とはいっていない感じがしています。

もっと私の腸の具合をお伺いしながら、生きて行こうと思います。

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水曜日の夜２０時です。


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１週間が長く感じます。

やっと水曜日のお仕事が終わりました。


今日の朝も、便が出ず、体調もイマイチになってしまいました。

それに、寒くなるって言っていたのですが、実際寒く、それも良くなかったのかしら・・・。


そうそう、今日の朝は、葛根湯を入れていませんでしたね。

寒く感じるのに葛根湯を入れていなかった、ってのもどうだったんでしょうか。


明日は、晴れて、２０℃くらいになるそうですが、

これからどんどん寒くなってくるんでしょうね。


そうそう、週末の日曜日に、いわき市に行ってホテルに泊まってくる予定なのですが、

天気予報は・・・、雨ですね・・・。

翌月曜日には、晴れマークが付いているのですが、さて、どうなるでしょうか。


木金があって、土があって、日。

お仕事はあと２日あります。

ビューラックを飲んだので、明日の朝は便が出てすっきりとお仕事に行ければいいのですけれども。

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今週の日曜日に、

いわき市に行こうと思っています。


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来週の月曜日は、現場の予定で休みになっています。

なので、週末は３連休です、私は。


カレンダー通りではない３連休でして、

平日の月曜日の日曜日、って、ホテルのプランで安めになっていることが多く、

どこか、近めでいいとこないかな〜、と検索していました。


水戸・宇都宮・前橋辺りを検索していて、ここもいいかな〜、って所もあったのですが、

おっ、いわき市のここ、安いかな。


少し範囲を広げてみて、新潟市や長野市にも安いプランがあったのですが、

月曜日に帰ってきて・・・、ちょっと距離が遠いかな。

うん、いわき市にしましょう、となりました。


いわき市って、茨城県南に住んでいる私だと、日帰り出来そうな距離だよね。

なのですが、泊まってみて、駅前のホテルなので、ウロウロしてみようかな、と思っています。

ただ、体調的に、ウロウロできればいいのですが・・・。


先日行った、高崎市では、よく寝ていましたからね。


いわき市のことを検索してみていまして、

いわき湯元温泉には、共同浴場があり、３００円で入浴できるみたいなので入ってこようと思います。

後は、何かお刺身を食べて来たいですかね。

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現在は、

火曜日の朝５時４５分です。


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ちょっと開きましたが、朝書いています。

何でしょうかね、朝、トイレに座っていても出ないことがあり、

頑張りすぎないようにはしているのですが、

今日はちょっと頑張って少し出しました、出ました。


以前思ったのが、９月の２０日くらいなので、もう１か月くらいですね。

絶不調、ってことではないので、生きて行っているのですが、

なかなか、生活しにくいですね。


ここ１週間は、葛根湯を飲んで何とか生きていけています。

寒くなってきて、なんか、異常に寒気を感じることがあったりして、

葛根湯を飲んだのですが、少しですが体力が出てくれる感じがして、

飲んだ方が起きていられる時間が長くいれるので、飲んでいます。


おっ、そろそろ６時のアラームが鳴る時間ですね。

空腹時がいいので、起きたらすぐに葛根湯を入れて、今日もお仕事に行こうと思います。

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昨日の日曜日は、

寝て過ごしました。


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目が開いたのは、５時ころだったのですが、

そこから、起きて買い物に行くまでの１５時まで、布団に入ったりして過ごしました。


土曜日の２１時には寝ていたような気がします。

なので、５時くらいには起きれる感じだったのですが、なんか体調イマイチ・・・。

便も出ずに、しゃがんでは立ち眩み、になってしまって、起きてどこか行くのも億劫になりました。


先日買った、ツボぐりぐり君で、背中とおしりをグリグリして、

足をまげてストレッチをしたりしながら、また寝て、

安住紳一郎の日曜天国を聴いては、また寝て。


せっかくの日曜日だからと、起きようとしたのですが、

ふらっとして、トイレに行くのが精一杯、な感じでした。


しかし、１５時くらいになると、体調も、マシ、になってくれまして、

近くのイオンに行きました。


イオンの食品売り場で、種なし柿が９８円だったのですが、

その他のがイマイチぴんと来ず、

キャンドゥで、足つぼローラーを買っただけでした。


そこから、阿見のベイシアに行って、

柿と牛乳とキャベツなどを買って、その後に、お隣のカインズの駐車場にある、

松屋に行って何か食べて・・・、と思ったのですが、

お腹の調子もイマイチで、なんか乗り気では無くなってしまいました。


松のやのカツを食べようかと思ったのですが、

カツ・・・、あんまり・・・、となってしまいました。


家に帰ってきて、柿を食べて、ブルガリアアイスを食べて、

ブランフレークを牛乳とミロで食べました、それが、昨日の夕食でした。


そこから、ちょっとしたら寝てしまいました。

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今日は、

暖かかった土曜日でした。


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現在は、１７時半なので、もう少し土曜日は残っているのですが、

体調もイマイチで、なんとなくこんな感じで土曜日が終わってしまう感じです。


金曜と今日の土曜で、また、草むしり、をしようとおもっていた、る、のですが、

う〜ん、というお腹の感じなので、どうしましょうかね。


今日の朝は、木曜日の夜と金曜日の夜に、ビューラックÅを飲みました。

→　ビューラックÅ

その関係か、今日土曜日の朝、出ました、下痢状でした。

３回くらいしゃがんで、それなりの量を出しました。


しかし、お腹の張ったといいますか、残っている感じといいますか、

そんなのがありました。


朝食に、バナナと柿を食べて、トイレに行ったりして、９時前に出発。

オリーブの丘に行って、朝食を食べて、

ららぽーと柏の葉に行って、そこから、カインズに行ったら、お腹がギューッとなって、

自販機でお水を買っただけで、車に戻り、家の方に。


カスミに寄って、柿とサラダ巻きなどを買って帰って来まして、

１４時ころ、サラダ巻きを食べ、そこから、布団に入りウダウダして、

１７時くらいに、凄麺の茨城けんちんそばを食べて、今に至っています。


今日のカインズのあたりで、お腹の奥、みぞおちの奥辺りが痛くなって、

便秘っぽい症状、胃腸の調子がイマイチ、って考えたりしているのですが、

膵臓とか肝臓とか腎臓とか、消化酵素的なののバランスが悪くなって・・・。

膵臓癌？？、なんて考えてしまっていますが、癌ならもっとひどいような気もするし、と思っています。


胃腸の方も、胃腸炎みたいのもなったことが無いので、

どんな感じになるのか分かりません・・・。

体調が悪い感じが続くと、インフルエンザなどの感染症にかかりやすくなりそうで・・・。


早めに体調を立て直していこうと思っているのですが、

どうすればいいのかしらね。

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