雑学的ブログ

見かけるようになってきましたね。

おせちにクリスマスにボージョレ・ヌーヴォー


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今の時期の、定番、ってことでしょうかね。

今日入っていた、折り込み広告に、

上記の３つの予約が始まりました、って書いていました。


コンビニに行っても、おせちとクリスマスの幟はよく見るようになりました。

おせちとクリスマス、単価も高いので、かきいれどき、なんでしょうかね。

一人暮らしのおっさんの私は、特に買うこともありませんが、

おひとり様用のおせちやクリスマス用の商品って、どのくらいあるのでしょうかね。


ボージョレ・ヌーヴォー、どのくらいの人が楽しみに待っているんでしょうか。

私は、下戸なので、全く待ってもいないしどうでもいい、ワインのことなんか。

そう思っていますが、昔に比べて、かなりの下火になってしまって、

日本の衰退を見ているようで、ジミントーの失敗の鏡みたいですよね。


１０月に入って、今年もあと３か月。

ちょっとしたら、もう年が明けてしまいますね。

今年の年末年始は、どう過ごしましょうか・・・。


カレンダーを見てみたら、今年の年末年始って、

９連休なのかな？

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今日の体調は、昨日と同じくらい、マシ、な印象です。

今日今までは、便小指が出ましたが、もっと出ても、と思っています。


今日は雨でして、涼しくて体調的には良くなってくれれば、そう思っていますが、

それほど良くなるわけではなく、まだ、良くない感じも残っていたりしています。


手と手首、指の股をグリグリとマッサージして、

足のすねの脇をグリグリとマッサージして、

体調が良くなるように期待して、グリグリしています。


便秘の原因としては、いろんなことから、なのだそうですが、

何が良くて何が良くないのか、ってのが、イマイチ分からずに、

少しイラついたりしています。


週末に向けて、薬を飲んでみましょうかね、と思っています。

平日に多めに飲んでしまって、お腹が大変なことになってしまうと、

仕事に影響すると嫌だな、って思ってしまって、

マグネシウムの薬を、ちょこちょこっと飲むくらいにしています。


便秘も、あまり気にしなければそこまで、

となってきましたが、やっぱり、しゃがんでいても出ないってのは、

気分的にも、何か良くない気がしますよね・・・。

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ブログを書いていなかった５日のことです。

体調不良でした。


カラダの不調が9割消える! 自律神経の整え方見るだけノート [ 小林 弘幸 ]


金曜日、体調イマイチ　便出ず。

土曜日　半日買い物、その後布団に入りっぱなし　便少し。

日曜日　一日布団に入りっぱなし　便大量に出る。

月曜日　体調イマイチ　便出ず。

火曜日　体調マシになってきました　便出ず。


といった感じでした。

便が出ずに、昨日今日とお仕事中もトイレに行ってしゃがんでいたのですが、

出ませんでした。

明日には出て欲しいですし、量的には、それなりに溜まっているような気がするのですが・・・。


体調イマイチなのは、

眩暈と立ち眩みのような症状がありまして、

うわーーー、となって横になれるところでは横になって何とか凌いでいました。


便が出ないので、嘔吐感とげっぷが常時ありまして、

指を突っ込んで吐こうとするのですが、うえっとはなるのですが、

吐くことも出来ませんでして、

ただ、胃が動くのか、吐こうとすると、うえっうえっ、としていて収まった際は、

体調が多少良くなったりしました。


日曜日に、自律神経を整えるツボ、というショート動画が目に付きまして、

手首や手のツボをグリグリと押ししています。


月曜日は、それほど良くなった感じは無いのですが、

今日の火曜日は、朝調子が良くなった感じがして、自律神経が整ったのかしら？

と、勝手に思っています。

このツボ押しは、継続できる限りグリグリ通して行こうと思います。


後はね・・・、便通がもっと良くなれば・・・。

便秘のツボって、検索してみましょうかね。

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５日くらいですかね。

体調が戻ってきました。


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前回記事を書いたのが、木曜日の夜、ってなっていまして、

そこから、書くことはあっても、書きたい気持ちが起きなくて、

少し放置、していました。


何となく体調が戻ってきましたもんでして、

またこれを書いていこうと思います。


季節の変わり目、体調を崩さないように、

なんて言われたりするのですが、そこまできつかったことが無いのですが、

今回は、と言っても今日もまだ、まし、な感じですけれども、

キッチンの洗い物をするくらいまでは回復しています。


明日はもう少しよくなっていることを信じて、

ゆっくりとして行こうと思います。

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木曜日の夜２０時です。


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今日もおなかの調子がイマイチな私です。

朝、昼、晩とトイレに入ったのですが、出ませんでした。


今日、楽天市場の購入履歴を見てみたら、今日注文した荷物が届くみたいです。

晩御飯を食べていたら、１９時半ころチャイムが鳴って、マツキヨからの荷物が届きました。


大正製薬 ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 ９０錠

非刺激性の便秘薬として、これを買っていまして、早速３粒飲んでみました。

水分を多めに飲んだ方がいいみたいなので、飲む際にコップ１杯。

それに現在、お茶を飲んでこれを書いています。


さて、明日の朝、出てくれるといいと思っていますが、

どうなるでしょうか。


飲んでから、少し時間が経っていますが、

若干火照りみたいな症状が出ています。

何か聞いているんでしょうか、また別の何かが作用しているのでしょうか・・・。

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現在は、

水曜日の夜１９時半です。


便秘・下痢は1日で治る！ 東大の微生物博士が教える [ 小柳津 広志 ]


ここ数日、便秘のような症状があり、

体調もイマイチなのですが、何とか生きています。


便秘って、夏の間から、そうかな、と思っていたのですが、

なかなか、すっきりしないもんでして、そこからなのか、体調も悪くなるもんですね。

便秘の皆さんは、常にこんな感じなのかしら・・・？


昨日、家のポストに入っていました、国勢調査のお願い

最近、ニュースなどで、国勢調査の調査員の方が大変、ってなことが言われています。

ネットか郵送で回答していこうと思います。


今日のお昼と晩御飯は、買ってきて済ませました。

今日の朝は、おトイレとお友達だったので、お茶くらいの準備で、あとはトイレで座っている時間が長かったので、

お弁当を作るのが面倒でして、ローソンに行って、

おにぎり２個とカップの味噌汁で、お昼ご飯にしました。


晩御飯は、仕事帰りにスーパーに寄って、ヤリイカ握りを買ってきて食べました。

身の部分５個と下足の部分５個入っているので、このスーパーではたまに買っています。


ちょっと野菜少な目になってしまいまして、

常備菜を、と思ったのですが、なんか面倒になってしまいました。

いけませんね、野菜摂っていかなくちゃ、明日のお通じが・・・。

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今日の水曜日の朝、

出ました、わっさりと。


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うんちのことです、なので、直接的な書き方はしないようにしていこうと思います。

今日の朝５時くらいに座って、親指くらいのが２つ出ました。

今日は多めに出しておきたいよね、と思ったのですが、イマイチ出なかったです。


そこから少し布団でうだっとして、

６時半から７時前まで座っていたら、

来ました！！、いつもの２．５倍くらいの量が！！

そこから、細いのが３本来て、少しして、下痢状のがドバっと来ました。


トイレから出まして、出勤の準備をしていましたら、再度シグナルが来まして、トイレに。

もう１回、下痢状のが来まして、うん、少し残っている感じはあるのですがいいんじゃないでしょうか。


そんなことがあって、職場に行きまして、

何となくシグナルがあって、午前中、午後、と座っていたのですが、

出てきませんでして、それに伴って、なんか体調もイマイチ。


家に戻ってきて、晩御飯を食べて、少し前に座っていたのですが、

出てきていません・・・。


さて、明日の朝は、どうなるでしょうか。

それなりに出していった方が、体調がすっきりして行けるような気がするのですが・・・。

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出ません、というより、

すっきり出ません、ってな感じです。


便秘の8割はおしりで事件が起きている! [ 佐々木みのり ]


排泄のことですね、うんちです。

夏の間、７月８月と、硬いのが続いていまして、

あっつくて、野菜類の摂取が少ないからかな、と思っていました。


９月になってきて、野菜もそれなりに食べるようになってきましたが、イマイチな状況です。

土曜日には、出そうでしたが出ず、

日曜日の朝に、小指２つ分出て、

月曜日の朝、親指２つ分出ました。

そして今日火曜日、朝は出ずに、夕方、親指３つ分出ました。


休みの日には、ショッピングセンターなどで籠っていたりしたのですが出ず、

籠っていたのか、その後は、なんか体調がイマイチになって、立ち眩みのような症状があったり、

軽く、嘔吐感があったり、目の前が光ったような症状が出たりと、なりました。


出なければ出ないで、と思って放っているとましになったりするのですが、

トイレに行って、体調不良になって、となりますので、

さっさとすっきりするくらい出てくれると、と思っていますが、出ませんね・・・。


これは、薬の力を、と思って、楽天市場で、

刺激性のと非刺激性の便秘薬を注文しました。


さっさと出てくれればいいのですが、

お腹のグルグル音やキュルキュル感もあったりするのですが・・・。

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火曜日の朝７時です。


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祝日ですね、今日はゆっくり、と思っています。

昨日の夜は、２１時には寝ていました。


今日が休みだったので、夜中草むしりでも、と思っていたのですが、

なんか疲れているのか、この数日、体調イマイチってのもあるのか、

寝ましょうか、となりました。


現在の、ヤフーの天気予報の気温は、１６．４℃。

さすがに、薄い毛布だけでは寒くなって、厚手の毛布をかぶっていました。

窓を開けて、Ｔシャツに柄パンだと、ちょっと寒いかも、と感じる私。

秋モードでしょうかね。


先日行った、内科の病院で、

体調は〜？、う〜ん、イマイチですね〜。

それって、自律神経かも。

なんて言われました。


自律神経について考えたことが無かったのですが、

ちょっと意識してみようと思います、自律神経のことを。


週末から涼しくなってきて、さて、体調回復！！

ってこともなく、夏の疲れといいますか、夏バテ秋バテ、なのかしら。

と思っていますが、さて、皆さんは、体調いかがですか？

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昨日の土曜日は、

内科の病院に行ってきました。


総合内科流　一歩上を行くための内科病棟診療の極意


今回は、待ちが長く２時間くらいかかりましたかね。

ってこともあったので、次回は、１月の末くらいに予約しました。

１１月の末くらいは、多く予約が、１２月の末は、もっと多くの予約が、ってなって、

じゃあ、１月でも、ってなり、そうですね、となりました。


今回も、体重測定、採尿採血、血圧測定、看護師さんの確認があって、ドクターの問診。

そうそう、糖尿病のアンケート、みたいのも協力お願いします。

ってことで、アンケートもしました。


糖尿病でつらく感じることとか、食事の制限がとか、なんかそんなの３０問くらいありまして、

正直もう１０年くらい糖尿病のことを考えているので、

特に考えないようにしています、ってことで、全部、どっちらでもない、に丸を付けました。


糖尿病になってしまって、別に他人からどう思われようが、しょうがないことだし、

絡んでくるのも今のところ居ないので、別に考えることもないかな、ってことにしています。


糖尿病の治療について、みたいなことも書かれていて、

未だに飲むインスリンすら出来ていない現状に何を求めればいいのでしょう、って思っているので、

そんなことを書きました。


飲むインスリンとか、膵臓の機能を強化やアシストする薬があれば、

試してみるかもしれませんが、今のところは、あまり良さげな薬が無いので飲んでいませんよ、

なんて言ったら、ドクター、変な顔していましたけれども、

現状の糖尿病の停滞感は、なんとなく感じている気もするのですが・・・。


そんなことがありまして、

昨今の暑さのせいか、体調もイマイチなので、少し攻撃的になってしまった気もします。

心穏やかに、とは思っていても、そんなに大人ではないみたいです、私。

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