水曜日の夜２１時半です。
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もうそろそろ寝ましょうか、という時間です。
先ほどは、ぬるい風ぬるい風、と言っていたのですが、
この時間になって、外から入ってくる風が、ぬるいから少し涼しい、に変わって来まして、
扇風機からの風が、先ほどよりはましに感じます。
さて、水風呂、かなりお世話になっています。
ここ１週間くらい、ウダウダっと書いているこの記事。
氷のう使っています、ということはよく書いているのですが、
私の熱中症対策の柱はどちら、といえば、水風呂、の方が比重が高いような気がします。
氷のうもあり、水風呂もあり、扇風機もあり、アイスもあり、
で暑さを凌いでいます。
先ほども、水風呂に入って、身体をひんやりさせて、だから今のところ生きていけています。
さっさと寝ましょうかね。
今日の日中、職場で寝てしまいそうになりましたからね、お疲れなんでしょう。
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