月曜日の朝５時です。
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今、週間天気予報祖眺めていたのですが、
今週も、最高気温が１０℃を下回る予報みたいでして、寒い１週間になりそうですね。
先ほど、２階のファンヒーターに灯油を補充して、赤いポリタンクを持ってみたら、もう減っています。
あら、ついこの前買った気がする灯油、また買いに行かなくっちゃ。
しかし、東北北海道北陸山陰とかなり降っているみたいですね、雪。
大変でしょうね、映像を見る限りは、こんなに積もっているんだ・・・、って唖然としています。
雪の処理、大変ですね。
先日行った、親父の家。
１戸建ての家に一人で住んでいる８０歳の爺さん。
広島県の尾道市なので、今のところそこまで降りませんが、実際、降ったりすれば・・・。
大変なことになってしまいますし、そんなこと、起きている気がしますね。
昨日買ってきた、秋ウコンの粉末。
ゴールデンミルクにして摂取しました。
うん、この感じなら、飲み続けられそう。
ただ、時期的にホットミルクを飲まなくなってきたら、どうなるか分かりませんけれども。
そんなこともあって、秋ウコン＝ターメリック、のことを検索してみました。
→ チャイ ラボ
へ〜っ、色々あるんですね、健康効果。
それなりに、続けて行ければいいと思っています。
ホットミルクと、秋ウコン、シナモン、チャイスパイス。
色々入れて、楽しんでいければいいと思います。
ホットミルクを飲んで、ほっとして・・・、
今週もはじまりますね、寒い１週間なのか・・・。
最近、朝晩測定している血圧も、高い状況ですね。
多分大丈夫でしょうけれども、血圧にも気を付けて、暖かめで生きていければ、と思っています。
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