ＰＦＡＳとＰＦＡＳ、

ラジオで放送していました。

ＰＦＡＳのこと


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アレルギーが、どうのと話していて、

ピーファスのこととは少し違う感じで話しています。

その放送でも触れていたのですが、

今のところ、ＰＦＡＳには、二つの意味があり、


一つは、ＰＦＡＳ（ピーファス）で、有機フッ素化合物のこと

もう一つは、ＰＦＡＳ（ピーエフエーエス）で、花粉-食物アレルギー症候群のこと

なのだそうです。


ＡＩさんに教えて貰いました。

PFAS（有機フッ素化合物）は、炭素とフッ素の強力な結合を持つ人工物質の総称で、1万種類以上存在します。水・油を弾くためフライパンや泡消火剤等に広く使われましたが、難分解性で環境や人体に蓄積しやすく、健康影響が懸念されるため、世界的に製造・使用が制限されています。

PFAS（花粉-食物アレルギー症候群）は、花粉症の人が特定の生野菜や果物を食べた際、口や喉にピリピリとしたかゆみやイガイガ感、腫れを引き起こす食物アレルギーです。花粉の成分と似たアレルゲンを含むため、主にシラカンバやハンノキ、ヨモギなどの花粉症に合併しやすく、特にリンゴやモモ、豆乳などが代表的な原因食物です。

ということです。


私、今年は特にくしゃみと鼻水が出ていまして、

これは花粉症ですかね、と花粉症になってしまった、と認めています。

この時期は、埃っぽいよね、っていうことで、花粉症ではないと言い張ってきたのですが、

もう、いいですかね、と思いました。


ＰＦＡＳ（ピーファス）の方は、国がちゃんと検査なりなんなりをして、

健康被害に対して向き合ってくれるといいですね。

公害って、こんな風に広がって行くんだな、ってことも、リアルで体験している感じがします。

データすら取っていないように見える現状は、多分、良くないと思います。

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金曜日、

現在は、

金曜日の朝５時です。


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おっさんですね、朝早く目が開いてしまいます。

４時過ぎに目が開きまして、うん・・・、行きましょうか、トイレ。

チョロチョロと出して、布団の中でモゾモゾしていたら、ああ、もう５時ですね。

となって起きました。


今日も寒いですね、朝。

ヤフーの天気予報を見て・・・、−０．７℃、マイナスですか、寒いわけですね。

灯油ストーブがありがたい寒さです、灯油、どうしようかな。


春になったり冬になったり、私の体はついていけるでしょうか？

去年の夏の暑さにはついていけなかったので、今年の夏もついていけない、というか覚悟はしているのですが、

今の季節の変わり目についていけなくなったら、年がら年中、身体の不調に悩まされてしまいそうな気がします。

これは年齢的なもんなのか、何か抗うことは出来るのでしょうか。

そんなことも考えていこうと思います。


下の階に降りてくる時に、玄関前を通るのですが、

大きい袋とその半分くらいのサイズの袋。

あっ、今日は、プラスティックと缶の日でしたね。


忘れずにゴミを出して、金曜日のお仕事に行こうと思います。

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木曜日の夜、

現在は、

木曜日の夜１９時です。


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今日はお仕事終わりに、どこにも寄らずにまっすぐ帰ってきました。

１９時から２１時指定で、ヤマト運輸のお荷物が来る予定でして、

スーパーに寄らずに帰って来まして、

あっ、牛乳が・・・。

これを飲んでしまうと、明日の朝のホットミルクが無くなってしまいます。


今日、残りのポテトサラダを使って、ポテトサラダパンにして晩御飯に食べました。

それと・・・、ハイカカオウエハースを２枚食べただけで、お腹の様子はイイカンジ。

小食になった私の胃袋、これだけでいいんですか？


頭で考えて、目に付いた、コーンスープを飲んでみましょうか。

あれ、お腹が詰まっている感じがします。

朝出して、お昼にも出して、あれ、お昼には出していなかったっけか。

膨満感、ってこんな感じなのかしら・・・？


今日のお昼に、広島カープのオープン戦がありまして、

先ほど、ハイライトを見て、試合経過をスポナビで確認していました。

う〜ん、７回の攻撃は、これでいいんでしょうか・・・？


代走も出さず、バントもさせず、１点でも何点でも、得点を取りに行く姿勢は必要な気がするのですが。

結果的には、勝っていた流れを手放すことなく、勝利することが出来たのですが、

練習でないんですから、勝ちに行くためにこういう風に動くよ、と意識づけさせないといけないと思うのですけれども。


そう思ったりしていながら、清水ミチコさんのラジコを聞いています。

木曜日ですね、清水ミチコさんの声を聴くと、そう感じる身体になりました。

あと金、それに休日出勤の土とちょっとお仕事がある週末です。


玄関先でカタカタッて音がしました。

あれ、ヤマトさん、玄関前に荷物置いてくれたのかしら？

でも、メールは来ていませんし、近所のおっさんだったのかな？

そんな木曜日の夜、お腹、うん・・・、出るかな？

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木曜日、

現在は、

木曜日の朝５時半です。


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深夜の１時頃でしょうか、寝汗です・・・。

うわぁ、濡れている・・・。

Ｔシャツ、着替えましょう。


そこから、眠れまして、４時くらいでしょうか。

目が開きまして、なんかウダッとしていました。

起きましょう、朝、布団から出るのが・・・。

ヤフーの天気予報を見てみますと、１．８℃、そうですか、そうですか。


昨日は、職場にトックリのシャツを着て行ったのですが、

お昼過ぎくらいに、ちょっと暑くなって、脱いでしまいました。

季節の変わり目、衣類のチョイスに迷ったりしているおっさんです。


昨日、入れておこっか、とガソリンスタンドに行って、１５４円。

今のところこのお値段なんですね、今後、どうなるんでしょうか。

そうは思っても、無くなれば給油しないと車は動きません。

ガソリン価格、私にとっては今のところの気がかりな事ですかね。

勿論、石油由来の製品は多岐にわたるみたいで、そっちも気にはなりますけれども・・・。


灯油、やっぱり買っておきましょうかね。

先日から、もう灯油はいいかな、と書いたり思ったりしていたのですが、

一応買っておこうかな・・・。

今日の朝もさみーし、暖かい方が血圧にもいいみたいだし、ってことで、

今日、赤いポリタンクを車に積んで、１０リットルくらい買いましょうかね。

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水曜日の夜、

現在は、

水曜日の夜２０時です。


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水曜日の夜になりました。

今週も、あと木金・・・、いつもならそうなのですが、

今日、日程をチェックしたところ、土曜日は休日出勤になっていますね。

いつもの３連休ではないのですが、全館停電作業の関係で、休日出勤になりました。


木金、それに土。

まぁ、土、は、残業代が出るのでいいんですけれどもね。

給料日が少し楽しみになる、ほんの少しですけれども・・・。


今日、楽天市場で注文していた、金時豆が届きました。

最近、餡子作りに嵌っているのですが、

小豆だけではなく、金時豆など、別の豆で作ってみたくなりまして、金時豆を買いました。


では早速・・・、いやいや、先日作って冷凍庫に入って貰っている餡子は・・・、まだ残っています。

まずはこれの一つを、冷蔵庫に入れまして、食べて行きましょう、あと２つ入っていますので、

もう少し先になりますかね、金時豆の餡子を作るのは。


今日の晩御飯は、ポテトサラダパンを食べました。

ポテトサラダだけでもいいのですが、味付けがイマイチ失敗してしまって、

塩味が強いポテトサラダになってしまいました。


そこで、仕事帰りにローソンに寄りまして、ブランパンのバターロールのような形のを買って来ました。

普通のバターロール、よりも糖質が少ない、ブランパン。

これならばいいのかな、パンと一緒だと、ポテトサラダの塩味が緩和されるかな、って。

うん、味的にはいいんじゃないでしょうか。

次回作るときは、塩コショウの入れ過ぎには、気を付けて作っていこうと思います。

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水曜日、

現在は、

水曜日の朝５時です。


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今日も寒いですね、灯油ストーブがありがたいです。

それに、湯たんぽの残り湯、ありがたいですね。

朝起きてすぐに、湯たんぽの残り湯で顔を洗い、それを受けていた洗い桶、

そこに入っている、昨日残した洗い物をしまして、ホットミルクタイムの今です。


相変わらず、シナモンパウダーと秋ウコン、ヒハツパウダー・クローブ・チャイスパイス、

などいろんなのを入れて飲んでいます。

甘みを感じたり、辛みを感じたり、いろんなミルク味を感じながら、ですね。


今、キーボードの汚れが気になりまして、綿棒を濡らしてキーの上の汚れや、

キーの間の隙間をシコシコ拭っていました。

あっちの汚れ、こっちの汚れ、気になるとどんどん気になってきてしまって、

なのですが、まぁ、こんなもんで、となりますね。

完璧にきれいに、ってことまでは、求めていないつもりなのですが、

それでも、この小さな汚れが気になってしまうんですよね。


そんな、小さいことが気になってしまっている、水曜日の朝。

いろんな面で、小さいおっさんであることは自覚しているつもりなのですが、

まぁ、そんなおっさんです、水曜日になっても。

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火曜日の夜、

現在は、

火曜日の夜１９時です。


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今日も寒かったですね、中にトックリを着て、防寒着も着て、お仕事をしました。

勿論、家に帰ってきてからすぐに灯油ストーブを点けて、暖かくなっています。

これから暖かくなってくると、灯油は買わなくなるでしょうが、

車に乗るのも好きだし、通勤にも使っていますので、ガソリンは、年中買っていまして、

そのガソリン、ミスタートランプの暴走によって、勿論嘘つきカルトババアの間違いしかしない判断もあるでしょうが、

大幅に値上げ、になるみたいですね。


今日は、職場の同僚が休み、でして、先日、病院に定期の通院で行ったら、

こんな検査をしてみてはどうか、と言われたみたいで、行っていたみたいです。

私もそうですが、お互い、おっさんなので、検査はしておいた方がいいと思います。

なのですが、明日から緊急で１週間入院、とか、そんなこと、ないよね・・・。

夜の今、そんな連絡が無いので、多分大丈夫なんでしょう、ってことにしましょうかね。


私、会社員でして、今月の目標、みたいのを毎月書いています。

今月は、体調管理に気を付ける、って書きましたかね。

毎年、何年か前から、１月はこれ、２月はこれ、と、紙に書いていて、

マンネリですが、私のとって、３月の目標は、体調管理に気を付ける、になっていまして、

季節の変わり目、気温の上がり下がり、には気を付けていこうと思っています。


今日の朝は、出ませんでしたが、お昼過ぎと、家に帰ってきてから、出ました。

ちゃんと出てくれると気持ち的にもいいですよね、便通がイイカンジですと。


今日代番で来てくれた、別の職場の同僚が、土曜日に大腸の検査をする予定なんだ、と言っていました。

ここの所、便秘気味で、一応見てみましょうか、とドクターに言われ、検査しに行くみたいです。

私、便秘とか貧血とか、軽く見ていたところがありまして、何かと体調が悪いのがダラッと続き、

なんかね、生活の質が下がってしまうんですよね・・・。

健康には気を付けて、ノー天気に生きていければ、そう思っています。

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火曜日、

現在は、

火曜日の朝５時半です。


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ヤフーの天気予報を見てみますと、

私の住むところは、現在２．９℃、になっています。

まだ、ストーブがあった方がいいですね。

昨日の夜も寒かったので、灯油ストーブを点けていました。


あと、一回分くらい補充できるくらいの量の灯油が赤いポリタンクに入っていますが、

さて、無くなることろには、暖かくなってくれるといいのですけれども。

希望的観測としては、そんなところです。


今、テレビで天気予報を見ていますが、

宇都宮では、雪が降っていまして、うっすら雪が積もっている映像が放送されています。

さすがに、茨城県南は・・・、

まだ外は暗いので窓からは良く見えませんので、玄関を開けて見ました、ちらっと雨ですね。


玄関を開けて、外の様子を見に行ったら、玄関前に置いてある、

割れてしまったガラス調理器具、破片を新聞紙で巻いて白いテープでぐるぐる巻いたのが目に付きました。

今日、燃やせないゴミの日ですね、さっさと出してしまいましょう。

寒い中、サカサカ歩いて出してきました。


暗い中、玄関前を眺めていたら、うん、掃除、しなきゃ、ですね。

小枝などが風で端っこに溜まっています。

明日は、少し早めに出勤する日程なので、今日の夜は、早く寝たいところです。

ちょこちょこ庭掃除も進めていこうと思います、草がワサッとする前に。

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月曜日の夜、

現在は、

月曜日の夜２１時です。


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月曜日のお仕事、なかなか憂鬱、と言いますか、

やる気が出ない、と言いますか、足が重い、と言いますか・・・。

そんな中、病院に行って、午後は職場に行って、終わらせてきました。

すげーな、俺、こんなにやる気がないのに一応お仕事終えました。


お仕事を終えて、スパゲティを作って食べ、

今日買ってきた、黄色いパプリカをカットして、焼き浸たしを作りました。

じっくり弱火で焼いて、水・ケチャップ・リンゴ酢・塩コショウ、で味付けしました。


今日何しましたっけ、と思いましたけれども、

録画していたマツコさんのテレビと、松岡さんのテレビを眺めていましたっけ。

あれで、１時間半、ＣＭ飛ばして１時間くらいでしょうか。

ダラッとしているだけで、時間が過ぎていきました。


この記事を書いて、あのネタもこのネタも、色々書こうと思っているネタは、メモ書きしているのですが、

眠くなってしまってきて、イマイチ、キーボードを叩くリズムが乗りませんね。

そうは思っても、何かしら書いていきましょう、そんな感じです。

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月曜日、

現在は、

月曜日の朝６時半です。


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昨日は、２３時半くらいまで目が開いていました。

２２時半くらい、と私にとっては少し遅めに布団に入ったのですが、

そこからスマホで、どうでもいい動画を眺めていました。


そんなことがあっても、朝早く、目が開いてしまうおっさんでして、

ああ、４時半ですね、と思っていたら、６時のアラームが鳴っていました。

おお、寒く感じます。


ヤフーの天気予報を見てみますと、私の住むところは、１．４℃、になっています。

寒いわけですね・・・。

それに、明日の朝は、雪マークが付いています。

さすがに降らんでしょう、とは思っていますが、この寒さなら、チラつく位はあるかもな、なんて思うくらい寒いです。


今日も朝から、Ｅテレを眺めていまして、

朝のピタゴラスイッチの時間になり、１０本アニメ、を見ています。

しかしね、５０歳を過ぎたおっさんなのですが、私、ピタゴラスイッチ、好きですね〜。


今日は、仕事の健康診断があり、いつもより遅い時間に家を出る予定です。

なので、座ってピタゴラスイッチを見ています。

いつもなら、出勤の準備をしているので、片眼で見ながら、耳で聞きながら、なのですが、

じっくりと見ることが出来ています。


何回か見ていますが、テントウムシは、高い方へと動きます、なのだそうです。

へ〜っ、ですね。

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日曜日の昼、

現在は、

日曜日の昼１３時半です。


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今日も、広島カープのオープン戦の経過を眺めて、これを書いています。

１３時開始、で、少し落ち着いた感じでして、書きましょうか、となりました。


６時４５分に家を出て、８時くらいに、雨引観音に行って、参拝して鯉に餌をあげて孔雀を見てアヒルを見て、

その後、９時過ぎにガストに行って朝食を食べ、

大宝八幡宮に行って、パンパンって・・・、うまくいかなかったですね。

私の好きな、大宝八幡宮の平成狛犬さん、ヤマダイ株式会社、って書いています、寄贈されたんでしょうかね。

さすが、凄麺のヤマダイ、ですね。


そこから、セイコーマートに行ってきました。

ナポリタンスパゲッティとひじき五目煮、えび揚げせん、を買って来ました。


とりせんに行ってきました。

半額の牛乳と新ジャガイモきゅうり卵ひじき、と買って来ました。

セイコマートのひじき五目煮、を買って、最近作っていないひじきを使おう、と思いました。

それと、新じゃが、ポテトサラダにして食べようと思います。


そんな感じの日曜日のお昼くらいまでのこと、でした。


あっ、そうそう、朝家を出る前に、敷布団を干しました。

風が強めに吹いていまして、先ほど敷布団をひっくり返した時、思ったより温かくなかったかな。

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今日は、４時半ころ目が開きまして、

トイレに行って、しゃがんでいますと、２日分くらいのが出ました。

あああ、起きようかな、と思ったのですが、布団に戻り、

気が付いたら、６時前になっていました、もうすぐいつもの６時のアラームが鳴ります。


昨日は、２１時半ころに眠くなって布団に入りました。

良く寝ますね、いいことなのかそうでもないことなのか。


昨日のお昼は、広島カープのオープン戦の経過を眺めていまして、

うん・・・、なかなか、調子の上がらない選手もいるでしょうね。

疲れなのか、息切れっぽい結果になっている選手もいますね。

まだまだ始まってもいないので、何とも言えませんが、開幕までもう少し、有意義に過ごしていけたらいいんでしょうかね。


その後、１６時半ころに家を出まして、近くのヤオコーに行きました。

折り込み広告を眺めていましたら、加工肉２０％オフの文字が目に付きまして、

魚肉ソーセージを買っておきましょうか、と行きました。

ヤオコーの魚肉ソーセージは、大きいんですよね、というか、このくらいの大きさだったよね。


表示を見てみると、８５ｇ×４本、って書いています。

２８８円の２０％オフで２３０円。


先日買ってきた、フィッシュソーセージ、と書かれたのは、１７８円、と書かれていたので、

持った感じも、細くなった魚肉ソーセージ、ではあったのですが、買いました。

それの表示も見てみると、６０ｇ、と書いています。

８５ｇと６０ｇだと、鈍いおっさんでも、持てば分かりますよね。


昨日書いたように、今日は、茨城県の桜川市にある、雨引観音に行こうと思っています。

うん、朝早いのですが、行きましょう、と準備しましょう、そう、しましょう。

朝の６時を過ぎて、なんとなく腰が重くなってしまいました。

いやいや、行きましょう。

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土曜日の昼、

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土曜日の昼１３時半です。


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この週末は、布団干しと雨引観音に行って河津桜を観に行こうと思っています。

布団干しは、お昼の今はいい感じに晴れているのですが、早朝に雨が降っていましたので、

明日にしましょう、となり、

雨引観音は、朝早く出発しようと思っていたのですが、寝ぼけていましたね。

今日は行きませんでした。


朝の９時前になって、ナイツのラジオが始まりますね。

と家を出て、あっ、雨引・・・、関東鉄道のバスのラッピングに、雨引観音の文字が目に付きまして、

忘れてた・・・。


今日は、ファミレスモーニング、ではなく、１０時半開店の魚べいに行って、にしましょうか。

魚べいの近くのイーアスつくばで少し時間を潰してから行きましょう。

１０時にイーアスつくばが開店して、店内を歩いていきます。


特設売り場に、ＷＢＣのユニフォームやＴシャツが売っています。

おしゃれな感じのカプセルトイ売り場がありますね、気になります。

パンどろぼうのお菓子が売っています、どんどん色んなパンどろぼうが出ていますね。

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そう思いながら、店内を歩いてきました。

おっ、行きましょう、魚べい、もう１０時４５分ですね。

近くの魚べいに行って、揚げ物やお寿司を食べてきました。


今も、試合経過を眺めながら、なのですが、広島カープのオープン戦が１３時からありまして、

それに合わせて家に帰りましょうかね。

１１時過ぎに魚べいを出て、ベイシアに行って買い物をしてから帰ればそのくらいの時間でしょうかね。


阿見町のベイシアで、ハイカカオウエハース・うまい棒サラミ味・ホームパイ、

ピーマン・玉ねぎ・人参・スナップエンドウ、それに牛乳を買って来ました。


そこから、家に帰ってきて、食材を整理して、広島カープのオープン戦の経過を眺めています。

映像が見れるわけではないのですが、なんとなく、パソコンの前で、経過を眺めています。


モンテロ選手、ホームランを打ったみたいです。

広島カープの皆さん、調子を上げつつ、活躍できることを願っています。

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朝４時に起きまして、そこから２時間半経ちました。

洗面台の下の収納内を拭き掃除して整理して、赤いきつねを食べ、

宮下草薙のラジコを聞いて、テレビ体操の合わせて体を動かし、今は、スパゲティを茹でています。


まだ寒いので、灯油ストーブを点けていました。

その上に乗っかっているやかんが沸いてはいなかったのですが、アッツくなっていましたので、

それを使って、すぐにお湯が沸き、スパゲティを茹でました。


これを書いている際に、セットしたタイマーが６分経ったのを教えてくれまして、

お湯を切り、水で冷たくして、小分けにしてラップで巻き、冷蔵庫に入って貰いました。

これで、４食分のスパゲティが作れますね〜。


これから７時になると、いとうあさこさんのラジオが始まります。

ここ何回か、７時に、と思っていても時間が過ぎて行ってしまって、聞けなかったことがありました。

ラジコがあるので、確実に聞くためにスマホのタイマーをセットして、ということまではしていませんで、

時が過ぎてしまえば、しょうがないですね、いまからでも、と途中から聞くことが多かったかな。


７時前の時間から、ラジオを付けていればいいんじゃね？

という考えもあるでしょうが、いとうあさこさんの番組の前番組、元横浜市長のババアが話しているので、

なんか、あの声、聴きたくないんです、あんまりこんなこと書くのはどうか、ですけれども。


水ようかんを作ってみました。

一昨日だったか、餡子を作りまして、冷凍庫に入って貰ったのもあるのですが、

餅と一緒に食べようかな、と思って冷蔵庫に入って貰っていた餡子がありました。

そうそう、少し前に、福井の水ようかんのことをテレビで放送していまして、気になっていました。


作り方としては、水に寒天を溶かし、餡子を混ぜて、という感じみたいでして、

水５００ｍｌに寒天７ｇ、それを火にかけて沸騰して２分くらい、

そこに餡子茶碗一杯分投入、シャカシャカ混ぜて、タッパに入れて冷蔵庫に入れました。


昨日と今日の朝に食べてみました。

寒天量が多かったですね、固めに出来上がりました。


７時になって、いとうあさこさんの声が聞こえてきます。

今日も朝食は、ファミレスモーニングを、と思っていたのですが、赤いきつねと固い水ようかんを食べたので、

そこまで食べなくっても、というお腹の状態。

そんな土曜日の朝、今日も何とか生きていこうと思います。

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土曜日、

現在は、

土曜日の朝４時です。


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昨日は、２０時から２１時くらいまで眠りに落ちていまして、

そこから、２３時半くらいに布団に入って眠りにつきました。

あら、雨が降っている、バラバラと雨が降っている音がしています。

スマホを見てみると、３：３３の文字。

ああ、まだ眠いけれども、トイレに行きたい・・・。

下の階に行って、なんか、起きましょうか、となり、今に至ります。


今日は、敷布団を干そうと思っていたのですが、結構降っていますね、雨。

予報的には、未明くらいに弱く雨が降って、これから雨が上がってきて、日中は晴れ、の天気予報なので。

どうしましょうかね、布団乾燥機を使いましょうか、お天道様の力を借りましょうか。

お天道様、私の敷布団をふっかふかにしてくださいませ、なんて思った雨の朝なのでした。


あっ、今日と明日と、マツダスタジアムで広島カープのオープン戦が開催されます。

１３時からですか、今日もダラッと試合経過を眺めて一喜一憂しましょうかね。

今年は、ルーキーの活躍が多く目に付く、今までの広島カープ。

もっと、プロで飯を喰ってきた選手たちも、負けずにアピールして欲しいところですね。

ルーキーもベテランも中堅も、沢山の選手が沢山活躍してくれるのが、理想、ですけれどもね、高すぎるかな。


今日の朝、というか未明も、ホットミルクを飲んでいます。

昨日スーパーに行かずに家に帰ってきて、牛乳が無くなってしまいました。

今日の買い物は、牛乳を買ってこなくっちゃ、ホットミルクが飲めませんね。


あら、雨の音がほとんどしなくなりましたね。

雨が降って庭が濡れている状態で、布団などを干してもいいんでしたっけ？

干すの事態は、誰でもどんな状況でも、勝手にすれば、なんでしょうけれども・・・。

せっかく布団を干すんだから、ふかふかになってほしいじゃないですか。

あら、ＡＩさんに聞いてみたのですが、あまりお勧めされませんでした。

明日の日曜日も晴れみたいなので、日曜日に干しましょうかね。

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金曜日の夜、

現在は、

金曜日の夜２１時半です。


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今日のお仕事を終えて、家に帰ってきて、晩御飯を食べて・・・、

寝ていました。

２０時くらいには寝ていまして、２１時半前に目が開きました。

下の階で、うつらうつらして、こたつ布団に包まって寝ていました。


ああ、ホットミルクが美味しいです。

目が開いてきました。


２１時半からの伯山先生のラジオを聞きましょう。

ＡＭ９５４に合わせているラジオのスイッチを付けまして、宮藤官九郎さんの番組が終わり、

神田伯山の番組に変わりました。


あれ・・・、もう一種類の目薬、差していませんね、差しましょう。

なんか、忘れがち、になってしまいます、目のことなので極力ちゃんとしたいところなんですけれども。


少しでも寝たので、頭がすっきりして・・・、きませんね。

あまり考えが纏まりませんね。

ってことで、金曜日の夜は、寝ぼけながら過ぎていくのでありました。

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金曜日、

現在は、

金曜日の朝５時半です。


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昨日の夜も、灯油ストーブを点けていまして、

そのうえで沸いていたお湯を湯たんぽに入れて、布団の中で温まっていました。

気温的には、あってもいいしなくっても、いや、あった方が、くらいの感じでして、

あった方がいい、という結論に達しました。


今日の朝の今のところ、トイレで出していません。

ここ何日か、朝起きたら出ていて便通快調、だったのですが・・・。

出そうな感じもあるのですが、仕事に行くまで少し時間がありますので、

それまでに出てくれるといいな〜、と思っています。


今日は金曜日、明日明後日の土日、楽しみですね〜。

予定的には、茨城県の桜川市に、雨引観音、というところがあるのですが、

そこの山に、河津桜がたくさん植えてあり、先週あたりに、見頃ですよ〜、ということが書かれているのを見て、

行ってみよう、となっています。


桜川市、私の住むところからそこそこ遠いので、その足で、どこか、

行ってみようかな、とは思っています。

どうしようかな、どこに行こうかな、そう考えていまして、その周辺のことを検索したりしています。


あれ、土曜日って、雨の予報が出ていたような、と今、ヤフーの天気予報を見てみたら、

土曜日は、早朝に雨マークがついていますが、朝９時以降の予報は、晴れマークになっていますね。

土日、まずまずいい天気みたいですね。

そうそう、敷布団、干したいと思っていて、最近干していないですね。

家のことも、少しはやっていこうと思います。

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この週末には、

現在は、

木曜日の夜２０時半です。


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私、月曜日は、１１時から職場で必要な健康診断がありまして、

月曜日は、午後から出勤しようと思っています。


今週の仕事の合間、週末は何しようかしら、と思って検索したりしていました。

その中で、楽天トラベルで、土曜日に安いホテルのプランがあれば行きたいかな〜。

と思っていましたが、そこまで安いプランが見つからず、今週は家で過ごしましょうかね。

近場だとあそこに行ってここにも行こうかしら、なんて考えていました。


そんな時、あれ、月曜日っていつもよりも遅くても、病院に行くのは、１０時半くらいでもいいし、

と思いまして、日曜日のホテルのプランを検索してみました。

土曜日よりも日曜日に宿泊する方が安いプランがありますね。


水戸市のここもいいし、栃木市の以前行ったことのあるここも、伊勢崎市のこことか、ありますね〜。

なんて、楽天トラベルで安い順で検索しています。

ただ、まだ予約まではしていません。


先日、カードの利用明細をチェックしまして、年末からホテル泊が多かったり、

スーパーでいろんなのを買ったり、楽天市場で通販したり、ってことがあって、支払い請求が・・・。

ってことがありましたので。


ホテルに行って、その宿泊代、それに、３回くらい食事をすると１０００円×３回、

そんなことを考えてしまい、

安いプラン発見！！、予約予約〜、とはなっていません。


ただ、日曜日の安いプランは魅力がありますね。

う〜ん、悩み多きおっさんの一コマ、でした。

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木曜日、

現在は、

木曜日の朝６時です。


みいつけた! いすのまち ミュージックアワー [CD]


今日の朝は、５時半ころに目が開きあして、なーーーー、と起きまして、

トイレに行って、２日分くらいを出しまして、湯たんぽのぬるま湯で顔を洗い、

そのぬるま湯を使って、キッチンの残している食器類を洗いました。

そこから、ホットミルクをレンジでチンして、シナモンパワーを入れ、ホッとしています。


昨日は、朝方降っていた雨も上がってきて、仕事に就く時間は、曇り、お昼からは晴れ、な天気でした。

仕事帰りのナックファイブで、風強かったですね、って言っていました。

あれ、茨城県南の私の辺りは、風そんなに吹いていなかったような・・・。

もう忘れてしまったのかしら、おっさんなので、すぐ忘れちゃうんですよね。


朝の今、灯油ストーブを点けていまして、

昨日、赤いポリタンクから、灯油ストーブに補給しました。

ポリタンクの残量を持って確認してみると、あと２回くらいですかね、残り。

灯油・・・、どうしましょうか、少し悩むところです。

ストーブが点いていれば、お湯が沸くし、かといってそこまで部屋が暖かくなくっても。

う〜ん・・・。

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水曜日の夜、

現在は、

水曜日の夜２０時半です。


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今日は仕事帰りにスーパーに寄って、買い物をし、

家に帰ってきて、DAZNで、広島カープのオープン戦を眺めています。

あら、後半に得点されてしまいましたね・・・。


今日は朝、２日分くらいのが出ました。

それから家に帰ってきて、しゃがんでみたら、１日分くらいのが出ました。

今のところ、便通、いいみたいです。


晩御飯と余計なものをそれなりに食べてしまいまして、

若干お腹の動きが活発になっているような感じがします。

この感じだと、明日の朝も出てくれそうです。


何気なく動画を眺めていたら、水ようかんのことが流れていました。

福井では、冬に水ようかんを食べるんですよ〜、なんてことを言っていまして。

水ようかん、作ってみようかしら。

そう思ったのであります。


寒いのもありますが、灯油ストーブを点けて、やかんがシュンシュン言って来ましたら、

小豆を水筒に入れて、お湯を入れて、少しして、中のお湯を入れ替えまして、明日の朝まで放置、しようと思っています。

そこから、早めに起きれば、電気圧力鍋で炊いていこうか、どうしようか・・・。


昨日作った、みかんヨーグルトプリン、まずまずいい感じで出来ていました。

ちゃんと固まっていました。

そのままだと甘い感じでしたが、ヨーグルトと一緒だと、イイカンジの甘さになっていました。


冷蔵庫には、八朔を剥いて、レモン汁と粉末オリゴ糖で漬けたのと、

リンゴを二口大にカットして、レンジでチンして、これもレモン汁とオリゴ糖で味付けしたんだったっけ。

それが残っています。

これらもさっさとミキサーにかけるかなんかして、食べていこうと思います。

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水曜日、

現在は、

水曜日の朝５時半です。


癒しの雨の音 -Healing Sounds- [ 吉直堂 ]


昨日の夜寝る時も聞こえまして、朝の今現在も聞こえてきます。

雨が降っている音。

雨のしずくが庇に落ちている音、が聞こえてきます。


昨日の夜から、降っているみたいですね。

なんとなく、３ｍｍくらいの雨、だと思います。

数年前から、ヤフーの天気予報に、降水量、の項目があることを知りまして、

このくらいの雨が降っていて、ヤフーの天気予報の降水量を確認すると、

へ〜っ、３ｍｍだとこのくらい、５ｍｍだと強めに降っているよね、とか、

そんなことを確認していました。


ただ、今日は朝まで雨で、それから晴れてくる、という予報なので、お仕事の時間は、

雨、上がっているような気がしています。


今、ゼラチンをふやかしています。

昨日、みかんジュースを作りました。

それを飲んでみて、うん、残りのミカン３個もミキサーにかけてみかんジュースにしましょう。


昨日作ったのでも、今日のみかんジュースでも、別の形にしても美味しいよね、多分。

と、みかんヨーグルトプリン、にしてみましょう、となりました。

なので、ゼラチンをふやかして、レンジでチンして、ゼラチンを溶かし、

温めたヨーグルトとみかんジュースを混ぜて、ゼラチンも混ぜて、作っていこうと思います。


今日も、目薬血圧ビタミンＢ１２、ですね。

もう１種類の目薬を差して、血圧はもう少し部屋が温まってから、ビタミンＢ１２は飲みました。

おっさんなので、確認しても忘れてしまうようになっています。

あれ、多分差したよね、多分飲んだよね、なんて忘れてしまうことも多いので、

忘れすに差したり飲んだりしていこうと思います。

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火曜日の夜、

現在は、

火曜日の夜２０時半です。


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茨城県南部にも寒さが戻って来まして、

現在は、灯油ストーブを点けて、半分の出力ですが、それで、そこそこ暖まります。

灯油ストーブの上にやかんを乗っけていて、それが、沸いているので、

インスタントコーヒーを淹れて、その残りを、湯たんぽに入れました。


湯たんぽを布団の中に入れ、今日は、枕の下に置きました。

今日、布団に入るときは、首の辺りが温まっていると思います。


昨日行った、タイヨーで買って来ました。

ポッキーカカオ６０％・キャラメルコーン・みそ落花せん

キャラメルコーン、目に付いて、袋を開けて・・・。

美味しいですね〜。


みそ落花せん、これも美味しいんですよね。

適度な固さのせんべいに、落花生の食感、味噌の風味と落花生の塩味と甘さ。

うん、美味しいっす。


それと、土曜日に買ってきた、みかん、これをミキサーでジュースにしました。

液体オリゴ糖と、これも土曜日に買ってきた、まろやかリンゴ酢、を入れました。


まろやかリンゴ酢、ストレートで飲めまっせ、という商品でして、６倍濃縮のもありますが、

私が買ったのは、濃縮ではないストレートので、３０％オフシールが貼っていたの。

早く使いましょう、と、みかんジュースに入れてみました。


液体オリゴ糖が多かったのか、甘めのが出来ました。

薄皮もミキサーしたので、健康的にはいいのかしら？

そのまま飲みましょうか、ヨーグルトプリンとか、みかんジュース寒天とか、そんなところもいいかな〜、

と思っています。

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茨城県の河津桜、

現在は、

火曜日の夜１９時です。


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今日は一日中雨でして、薄ら寒い日です。

いや、薄ら、ではなく寒いです。

なので、灯油ストーブを点けて、部屋を暖めてこの寒さを凌いでいます。


今日の仕事の合間に、なんとなく、茨城県　河津桜、と検索してみたら、

いばらきフラワーパーク（石岡市）

雨引観音（楽法寺）（桜川市）

守谷城址公園（守谷市）

筑波ふれあいの里（つくば市）

高萩八幡宮（高萩市）

がありまっせ、とＡＩさんが教えてくれました。


さすがに、取手市役所脇の河津桜は、規模が小さいし、

そうそう、昨日行った、タイヨー藤代店、その通り道に、藤代駅があって、そこのロータリーと、

スーパーまでの通りにあるんですよね、河津桜、もう少しですね、見頃までは。


ＡＩさんが教えてくれた、茨城県の河津桜で、そうそう、毎年この時期に行って、一足早い春を感じに。

なんて思ったのが数年前。

雨引観音、まだ行っていませんでしたね、初詣も行かなかったし、ちょっと足が遠くなっていました。


なので、雨引観音のことを検索してみたら、河津桜見頃ですよ〜。

という投稿が目に付きました。

そうそう、見に行きたいですね〜、ってことで、土日は、雨引観音に行って、ですかね。


おっさんになったんでしょうね、河津桜が気になってしょうがありません。

そのうち、静岡の方に行くようになるかもしれません。

ただ、夜中の移動で、今の時期、凍結とかにも、気を付けて、行かないといけませんよね。

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火曜日、

現在は、

火曜日の朝６時です。


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昨日の夜は、湯たんぽを使いました。

灯油ストーブの上のやかんがシュンシュン言っていまして、

せっかくだからと、湯たんぽにお湯を入れて布団の中に入れておきました。


なので、今日の朝は、お湯で顔を洗うことが出来ました。

湯たんぽのせいか、どうか・・・。

昨日の夜は少し寒く感じましたので、湯たんぽを抱いて寝たのですが、

１時半頃に目が開きまして、寝汗ですね、少しですけれども。

尿意もあったので、トイレに行って出して、そこから眠りにつきました。


天気予報では、関東の山の方では雪になるかも、って言っていたので、

寒くなるのかな、と思っていましたので、湯たんぽ、使いました。


ミスタートランプ、戦争をおっぱじめましたね・・・。

戦争をすると支持率が上がる、みたいですね。

大失敗している関税政策、最早政策でもなんでもない、クレイジーなトランプジジイの戯言。

戦争をして、自支持率を上げたい、これは、政治家にとって世界共通の認識なんでしょうかね・・・。

まじで！！、アメリカも日本でも世界中どこでも、国民が戦争ノー、というメンタリティを強く持つことが必要ですね。


私の喫緊の課題としては、ガソリン、ですよね。

ガソリン価格、どうなるんでしょうかね、どのくらい上がっていくんでしょう・・・。


心を平穏に、なんて思っていますが、

平穏にさせてくれない、日本という国。

あの、戦争に向かっていくカルトに投票したんじゃろ、ワレ？

なんて、戦争カルトジミントーに投票した人、一人一人を憎んでしまいそうで・・・。


いかんいかん、ちょっと火曜日の朝から・・・。

まだ、火水木金とお仕事があります。

恙なく生きていこうと思っています。

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月曜日、

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月曜日の朝５時半です。


月曜日の朝が待ち遠しくてワクワクする職場の話 心が温かくて泣ける19のほんとうの物語 [ 角田　識之 ]


昨日の夜寝るときに、ああ、明日は月曜日か・・・。

土日が終わっていく・・・、なんて思いながら眠りにつきました。


そんな感じで眠りについて、やっぱり朝が来るもんでして、

目が開いたら、４時４５分くらいで、まだ外は暗いですけれども、

と布団の中で寝返りを打ってみて、あれ、今日はそれほど寝汗、かいていませんね。

昨日は、湯たんぽもファンヒーターも無し、で眠りについたのですが、それが良かったのかしら。


昨日は、残っていた野菜類を仕込みまして、

ネギ、５ｍｍくらいの輪切りにして、油を引いてゆっくり火を通し、

水・麺つゆ・リンゴ酢・生姜、で味付けしました。


スナップエンドウは、今回は、茹でて、ごま油・塩コショウ・リンゴ酢で味付けしました。

ピーマンは、これもネギと一緒で、油を引いてゆっくり火を通し、

水・麺つゆ・リンゴ酢・生姜、で味付けしました。


生姜も買いました、値引き価格シールが貼っていたのと、

形が、ボテッとしていて細切りスライサーで切りやすいかな、と思って。

と、それを、皮をサカサカ剥いて、細切りスライサーでショリショリして、酢生姜の瓶に入れました。


そうそう、昨日、ららぽーと柏の葉、に行きまして、

ここでは、３階のフードコートに、ベジチェック、というカゴメが関わっている、機械が置いていまして、

空いていたのでやってみました。

今回は、７．８とそこそこいいんじゃないでしょうか、という数値でした。

野菜、それなりに食べていたんですね、続けていこうと思います。

→　ベジチェック

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今は、広島カープのオープン戦の経過を眺めながら、

ランドロームで買ってきた、あさりご飯を食べながらこれを書いています。


今日も８時半ころ家を出て、ガストに行って、モーニングのホットドッグを食べてきました。

そこから、取手の市役所脇に行って、河津桜チェック。

６分咲きくらいでしょうかね。

次に、柏の方に行って、天満宮の近くにある、土手にもあったよね、河津桜。

こっちは、まだもう少し、な感じでした。

ただ、その道中で、ピンクの花が咲いている、河津桜っぽいのを見ることが出来ました。


その流れで、柏の葉に向かって、ららぽーとに行ってきました。

店内をウロウロしてきまして、

スリーコインズの蒸野菜メーカーを買って来ました。

ダイソーでも、３００円で似たようなのが売っていまして、それを見に行こうと思ったのですが、

レジ待ちの列が長かったので、スリーコインズの方にしましょうかね、となりました。


これを使って、野菜などを蒸して、蒸し野菜を私の食卓に取り入れていこうと思っています。


さぁ、家に戻る際にスーパーに寄って、そこから、広島カープのオープン戦の経過を眺めながめましょうかね。

そうそう、昨日買った、まろやかリンゴ酢、３０％オフのシール、まだ貼っているのあるかしら。

と、遠回りして、利根町のランドロームに行ってきました。


あったあった、とそれと、先ほどまで食べていた、あさりご飯、

ピーマン・小松菜・生姜、などを買って来ました。


そんなことがあって、１３時少し前に家に戻ってきました。

昨日洗濯してきた、こたつ布団、半分に折って干していたので、まだ湿っていますね。

こっちの厚手の毛布は乾いていますね、これを取り込んで、こたつ布団を広げて干しましょう。

野球の試合が終わるころには、乾いているでしょう、と思っています。

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日曜日、

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おっさん、今日も早くに起きました。

４時に、トイレに行きたくなって、トイレに下の階に降りるついでに、起きました。

眠いっちゃ眠いですが、起きれました。

ジジイになってくると、朝が早くなるって、そんなこと何でしょうけれども。


朝、寝汗が・・・、って最近書いていますが、今日もしっとりとしたシャツだな〜、と思いました。

昨日は、湯たんぽもなく、ファンヒーターも点けていないのですが、寝汗でございます。


今日の日曜日はどうしましょうかね。

今日もまた、１３時から、広島カープのオープン戦があります。

それを見る、というか、試合経過を眺める、予定なのですが、

お金を払えば、インターネットテレビなどで、動画視聴できるみたいですが、

お金が発生するんですよね・・・。

月ごとプラン、ってのもあり、７００円くらいみたいです。

しかし昨日と今日と、で７００円ならいいのですが、昨日と今日で月を跨いでしまう、

ので、今回は動画視聴は無し、なんですよね。


今日から３月、ですね。

３月は、卒業の季節、引っ越しの季節、なのかな。

皆さんの生活は、お変わりないですか？

私は今のところ、変わりなく生活できそう、です。

ただ、いつなんか変化、あるかも、無い方がいいけれど・・・。

３月、緊張感があったりなかったり、ですね。

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土曜日の夜２０時半です。


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朝は起きてから少しダラッとしたりしていまして、

８時半ころに家を出て、ガソリンスタンドへ。

洗車機で車をキレイにして貰い、ガソリンも入れてきました。


そこから、朝食を、とファミレスに行こうかな、と車を走らせていました。

あれ、朝食って、俺、朝、スパゲティを作って食べたよね。

ただ、量的には、乾麺で５０ｇの量なので、そこまで多くはないのですけれども。


なので、食べなくても・・・、と思いまして、ファミレスモーニングは、今日は無し、でした。

買い物はしていきましょう、と、利根町にある、ランドロームに寄ってきました。

ひき肉と、まろやかりんご酢・みかん・スナップエンドウ・鉄の兄弟の骨ウエハース・コーン缶、などを買って来ました。


１２時半ころ家に戻って来まして、私の応援する広島カープのオープン戦の経過を眺めながらゴロンとしていました。

途中、唐揚げを作って食べたりもしてました。


先日、源たれの塩味漬けの鶏もも肉に、唐揚げ粉を使って、片栗粉も混ぜて、揚げていました。

味的には濃かったのですが、美味しく頂けました。

今回は、味付けしていない鶏もも肉を小さめにカットして、唐揚げ粉と片栗粉を混ぜて、唐揚げを作ってみました。

うん、そうですよね、美味しいような気がします、いや、美味しいと思います。

ザンギミックスとか味覇唐揚げ粉とか伝説とか金賞とか、色々な唐揚げ粉があって、いろんなのを試したくなったりもしています。

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時間軸に話を戻しまして、１８時過ぎていまして、

いつ行こうか、と思っていました、こたつ布団の洗濯に行ってきました。

こたつ布団と厚手の毛布を車に入れて、近くのコインランドリーデポに行ってきました。


２０ｋｇの洗濯機を使わせてもらいまして、７００円。

こたつ布団と厚手の毛布を入れて、カチッとロックしまして、

汚れ：多め、種類：毛布類、水温：お湯、に設定して、お金を入れたら運転開始しました。


１９時過ぎに洗濯が終わりまして、晩御飯をどこかで食べようかな、ってことも思ったのですが、

家に何かあるでしょうし、と、最近特に消費が多い、牛乳が少なくなっていまして、それを買いましょう。

と、スーパーに寄りました。


牛乳とお茶と鉄分ピルクルと抹茶の御福餅、を買って来ました。

抹茶の御福餅、初めて見ました、へ〜っ、と見ていたら、私の買い物かごに入っていました。


こたつ布団と毛布は、ベランダに干しました。

今日の夜、雨は降らないみたいですし、明日の天気も晴れ、みたいですからね、多分乾くでしょう、ってことで。

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昨日の夜は、武田砂鉄さんの声を聴きながら眠りにつき、

２３時半ころ寝汗が・・・、とＴシャツを替えて、１時半ころトイレに・・・。

と替えたＴシャツもしっとりしている中、下の階にトイレに行ってじょろーー、と出し、

そこから、５時くらいまで眠りに落ちて、目が開いて、下の階に降りてきて、これを書いています。


さて、楽しい楽しい土日になりました。

この週末も、日中は暖かくなりそうな天気予報を聞きました。

先週の３連休も暖かかったですね〜。

春っぽさの象徴ともいえる、ソメイヨシノ、のこともちょこちょこ耳にするようになってきました。

今日で、２月が終わります、２月２８日。

３月の下旬、がソメイヨシノの開花、とおっさんはざっくり思っていますが、

年々早まっているみたいですね。


今、桜情報を検索してみたら、→　さくら開花予報２０２６

東京３月１６日、名古屋・福岡３月１７日になっています。

おっさんの私の感覚からすると、早いですね〜。


今日も朝から、ホットミルクを飲んでいます。

寝ぼけているのか、ヒハツパウダーをドバっと入れてしまい、

刺激のあるホットミルクになってしまいました。

そんな時には、入れましょう、ミロ。


数日前に、スーパーでチェックしたら、２００ｇだったのが１６０ｇになってしまっていて、お値段は、３９８円と以前と同じくらい。

そんなミロ、を１杯入れて、刺激の中にも、ミロの甘味とココア感が加わって、

うん美味しい、けれども、糖分、が気になりますけれども。


そんな朝を過ごしています。

さて、この土日はどのように楽しみましょうかね。

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金曜日、

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金曜日の朝６時半です。


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今日は、６時のアラームで目が開きました。

起きましょう、と布団から出ました。

布団から出るのも少し楽になって来ました。


トイレに行ってしゃがみ、１日分くらいのを出しました。

昨日の寝る前もしゃがみまして、同じくらい出てくれました。

うん、いいですね、便通。

何がいいのかよく分かりませんが、出てくれるのはええこっちゃ、と思っています。


今日は、お仕事の関係で、少し早めに出勤して、さっさと終わらせようかな、

と思っています。

早めにしゃっきりと目を覚まし、準備をして、そう思ったのが少しありますが、

今日のホットミルクは、喉を刺激してきます。

多少、ですけれども。


シナモンパワーに、クローブとヒハツパウダーを入れました。

おっ、少し喉の辺りがヒリッとします。

うん、目が覚めてきました。

さぁ、準備準備、ですね。

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